La importancia del bienestar
El bienestar emocional es muy importante para nuestro organismo porque redunda de manera directa en nuestro bienestar físico.
Trabaja en conocerte y en cuidar tu equilibrio mental.
Caminando juntos hacia una vida saludable
ASISPA está comprometida en fomentar una población trabajadora más sana, motivada y en un buen clima laboral.
Construye tu bienestar interior
El bienestar emocional es bienestar físico, mental y social. Conócete. Cuida tu equilibrio. Cuida tu mente.
Elige usar las escaleras
Apuesta por el uso de las escaleras. Apuesta por la salud.
Rutina de estiramientos en dos minutos
Recuerda levantarte de tu silla cuando puedas y practica una rutina breve de estiramientos.
Hábitos tóxicos: El alcohol
Conoce los efectos nocivos que produce el alcohol en tu cuerpo y las consecuencias que puede conllevar.
Hábitos tóxicos: Drogas ilegales
Todas las drogas comportan un riesgo y no existe consumo alguno que pueda considerarse seguro.
Estrés y otros riesgos psicosociales en centros de trabajo
Te aportamos algunas claves sobre técnicas para afrontar el estrés, habilidades de comunicación y trato al usuario y familiares.
Ergonomía en el uso de pantallas de visualización de datos (PVD).
Conoce más acerca de las disposiciones de seguridad y salud relativas al trabajo con equipos que incluyen pantallas de visualización (PVD)
Ejercicios para la fatiga visual derivada del uso de pantallas de visualización de datos (PVD).
El trabajo con equipos que incluyen pantallas de visualización (PVD) provoca fatiga visual. Conoce ejercicios para paliar estas molestias.
Ejercicios para la fatiga mental derivada del uso de pantallas de visualización de datos (PVD).
Trabajar durante horas en un ordenador, puede hacer que aparezca la fatiga mental. Te ofrecemos una serie de ejercicios para aliviar este trastorno.
Ejercicios para los trastornos musculoesqueléticos derivados del uso de pantallas de visualización de datos (PVD).
Una postura continuada frente al ordenador provoca dolores y contracciones. Conoce rutinas de ejercicios para evitar males mayores.
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Te dejamos aquí una muestra de nuestras últimas noticias para que conozcas un poco más nuestras actividades y compromisos
Disfrutamos del entorno en el centro Soto Fresnos
Los residentes del centro Soto Fresnos, comienzan a disfrutar, con el buen tiempo, del entorno que les rodea, la dehesa de Fresnos y de las montañas de la prediza. ¡Salidas diarias pudiendo disfrutar de este entorno maravilloso y sus gentes!
La Barandilla recibe el premio Unidos por la Paz
Por octavo año consecutivo el e-Club Rotary Mediterráneo entrega sus premios anuales UNIDOS POR LA PAZ. Estos reconocimientos se entregan a personas o entidades que de forma directa contribuyen a la Paz en nuestro mundo, ya sea con proyectos o con acciones personales....
ALTO RIESGO. Por temperatura máxima prevista para el lunes, 13 de junio
En relación con la comunicación facilitada por el Área de Vigilancia de Riesgos Ambientales en Salud, Dirección General de Salud Pública de la Comunidad de Madrid, le notificamos que se activa la alerta Lunes 13 de junio de 2022. NIVEL 2: ALTO RIESGO. Por temperatura...
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