La importancia del bienestar
El bienestar emocional es muy importante para nuestro organismo porque redunda de manera directa en nuestro bienestar físico.
Trabaja en conocerte y en cuidar tu equilibrio mental.
Caminando juntos hacia una vida saludable
ASISPA está comprometida en fomentar una población trabajadora más sana, motivada y en un buen clima laboral.
Construye tu bienestar interior
El bienestar emocional es bienestar físico, mental y social. Conócete. Cuida tu equilibrio. Cuida tu mente.
Elige usar las escaleras
Apuesta por el uso de las escaleras. Apuesta por la salud.
Rutina de estiramientos en dos minutos
Recuerda levantarte de tu silla cuando puedas y practica una rutina breve de estiramientos.
Hábitos tóxicos: El alcohol
Conoce los efectos nocivos que produce el alcohol en tu cuerpo y las consecuencias que puede conllevar.
Hábitos tóxicos: Drogas ilegales
Todas las drogas comportan un riesgo y no existe consumo alguno que pueda considerarse seguro.
Estrés y otros riesgos psicosociales en centros de trabajo
Te aportamos algunas claves sobre técnicas para afrontar el estrés, habilidades de comunicación y trato al usuario y familiares.
Ergonomía en el uso de pantallas de visualización de datos (PVD).
Conoce más acerca de las disposiciones de seguridad y salud relativas al trabajo con equipos que incluyen pantallas de visualización (PVD)
Ejercicios para la fatiga visual derivada del uso de pantallas de visualización de datos (PVD).
El trabajo con equipos que incluyen pantallas de visualización (PVD) provoca fatiga visual. Conoce ejercicios para paliar estas molestias.
Ejercicios para la fatiga mental derivada del uso de pantallas de visualización de datos (PVD).
Trabajar durante horas en un ordenador, puede hacer que aparezca la fatiga mental. Te ofrecemos una serie de ejercicios para aliviar este trastorno.
Ejercicios para los trastornos musculoesqueléticos derivados del uso de pantallas de visualización de datos (PVD).
Una postura continuada frente al ordenador provoca dolores y contracciones. Conoce rutinas de ejercicios para evitar males mayores.
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Te dejamos aquí una muestra de nuestras últimas noticias para que conozcas un poco más nuestras actividades y compromisos
Participación en los «Concursos de Navidad» de los usuarios/as de la Residencia y CD Soto Fresnos
Los usuarios/as de la Residencia y Centro de día Soto Fresnos, han participado en los concursos convocados por la Dirección General de Atención al Mayor y a la Dependencia, Consejería de Familia, Juventud y Política Social. En el concurso de tarjetas navideñas, han...
El Centro de día Virgen del Val de ASISPA galardonado con el primer premio en el concurso «Cultivando el Huerto»
En la imagen, Ana Cruz, Directora del área de Centros de Día de ASISPA; Juan Jose García Ferrer, Director General Atención al Mayor y a la Dependencia de la Comunidad de Madrid, Elena Sampedro, Directora General de ASISPA El Centro de día Virgen del Val de ASISPA ha ...
Comida especial Ucrania en la Residencia Soto Fresnos
Cultura gastronómica desde la sensibilización: “menú Ucraniano”. Como cada mes en la residencia Soto Fresnos se ha celebrado el viernes de comida especial, en esta ocasión a propuesta del comité de comidas y debido a la situación tan dura que está atravesando Ucrania...
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