La importancia del bienestar
El bienestar emocional es muy importante para nuestro organismo porque redunda de manera directa en nuestro bienestar físico.
Trabaja en conocerte y en cuidar tu equilibrio mental.
Caminando juntos hacia una vida saludable
ASISPA está comprometida en fomentar una población trabajadora más sana, motivada y en un buen clima laboral.
Construye tu bienestar interior
El bienestar emocional es bienestar físico, mental y social. Conócete. Cuida tu equilibrio. Cuida tu mente.
Elige usar las escaleras
Apuesta por el uso de las escaleras. Apuesta por la salud.
Rutina de estiramientos en dos minutos
Recuerda levantarte de tu silla cuando puedas y practica una rutina breve de estiramientos.
Hábitos tóxicos: El alcohol
Conoce los efectos nocivos que produce el alcohol en tu cuerpo y las consecuencias que puede conllevar.
Hábitos tóxicos: Drogas ilegales
Todas las drogas comportan un riesgo y no existe consumo alguno que pueda considerarse seguro.
Estrés y otros riesgos psicosociales en centros de trabajo
Te aportamos algunas claves sobre técnicas para afrontar el estrés, habilidades de comunicación y trato al usuario y familiares.
Ergonomía en el uso de pantallas de visualización de datos (PVD).
Conoce más acerca de las disposiciones de seguridad y salud relativas al trabajo con equipos que incluyen pantallas de visualización (PVD)
Ejercicios para la fatiga visual derivada del uso de pantallas de visualización de datos (PVD).
El trabajo con equipos que incluyen pantallas de visualización (PVD) provoca fatiga visual. Conoce ejercicios para paliar estas molestias.
Ejercicios para la fatiga mental derivada del uso de pantallas de visualización de datos (PVD).
Trabajar durante horas en un ordenador, puede hacer que aparezca la fatiga mental. Te ofrecemos una serie de ejercicios para aliviar este trastorno.
Ejercicios para los trastornos musculoesqueléticos derivados del uso de pantallas de visualización de datos (PVD).
Una postura continuada frente al ordenador provoca dolores y contracciones. Conoce rutinas de ejercicios para evitar males mayores.
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Te dejamos aquí una muestra de nuestras últimas noticias para que conozcas un poco más nuestras actividades y compromisos
Ana Adame aborda el recorrido de “Frente a Frente” y el compromiso de ASISPA frente al edadismo en “Escaleras de la Dependencia”
Ana Adame, Directora de Comunicación y Responsabilidad Social Corporativa de ASISPA y Directora General de la Fundación ASISPA, ha participado en un programa especial de Escaleras de la Dependencia, de Radio Diversidad, para conversar con José Manuel Dolader sobre la...
Frente a Frente – Episodio 20 | Paco Clavel: “Hay que valorar a las personas por lo que son, no por la edad”
En el vigésimo episodio de Frente a Frente – Conversaciones con Charo Reina, nos acompaña Paco Clavel, artista, cantante y una de las figuras vinculadas a la Movida Madrileña, con una trayectoria marcada por la creatividad y una personalidad inconfundible. En una...
Vicenta celebra sus 103 años en Residencia Soto Fresnos
Esta semana hemos vivido una jornada muy especial en Residencia Soto Fresnos. Y es que no todos los días tenemos la oportunidad de celebrar un cumpleaños como el de Vicenta, que ha cumplido 103 años rodeada de cariño y buenos deseos. Una fecha tan significativa...
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