La importancia del bienestar
El bienestar emocional es muy importante para nuestro organismo porque redunda de manera directa en nuestro bienestar físico.
Trabaja en conocerte y en cuidar tu equilibrio mental.
Caminando juntos hacia una vida saludable
ASISPA está comprometida en fomentar una población trabajadora más sana, motivada y en un buen clima laboral.
Construye tu bienestar interior
El bienestar emocional es bienestar físico, mental y social. Conócete. Cuida tu equilibrio. Cuida tu mente.
Elige usar las escaleras
Apuesta por el uso de las escaleras. Apuesta por la salud.
Rutina de estiramientos en dos minutos
Recuerda levantarte de tu silla cuando puedas y practica una rutina breve de estiramientos.
Hábitos tóxicos: El alcohol
Conoce los efectos nocivos que produce el alcohol en tu cuerpo y las consecuencias que puede conllevar.
Hábitos tóxicos: Drogas ilegales
Todas las drogas comportan un riesgo y no existe consumo alguno que pueda considerarse seguro.
Estrés y otros riesgos psicosociales en centros de trabajo
Te aportamos algunas claves sobre técnicas para afrontar el estrés, habilidades de comunicación y trato al usuario y familiares.
Ergonomía en el uso de pantallas de visualización de datos (PVD).
Conoce más acerca de las disposiciones de seguridad y salud relativas al trabajo con equipos que incluyen pantallas de visualización (PVD)
Ejercicios para la fatiga visual derivada del uso de pantallas de visualización de datos (PVD).
El trabajo con equipos que incluyen pantallas de visualización (PVD) provoca fatiga visual. Conoce ejercicios para paliar estas molestias.
Ejercicios para la fatiga mental derivada del uso de pantallas de visualización de datos (PVD).
Trabajar durante horas en un ordenador, puede hacer que aparezca la fatiga mental. Te ofrecemos una serie de ejercicios para aliviar este trastorno.
Ejercicios para los trastornos musculoesqueléticos derivados del uso de pantallas de visualización de datos (PVD).
Una postura continuada frente al ordenador provoca dolores y contracciones. Conoce rutinas de ejercicios para evitar males mayores.
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Te dejamos aquí una muestra de nuestras últimas noticias para que conozcas un poco más nuestras actividades y compromisos
Así vivimos la Gala Presentación del Calendario Solidario GRANDES 2026: moda y cultura por la #SoledadCero
El auditorio de CaixaForum Madrid se llenó de emoción, elegancia y compromiso social durante la gala de presentación del Calendario Solidario GRANDES 2026, promovido por ASISPA en el marco de su 45 aniversario. Bajo el lema #SoledadCero, la cita reunió a personas...
Formación en Soporte Vital en la Residencia Soto Fresnos: compromiso con el cuidado integral
En la Residencia Soto Fresnos, hemos llevado a cabo una formación en soporte vital dirigida a todo el equipo profesional del centro, abarcando a personas trabajadoras de todas las categorías profesionales. Esta formación forma parte de nuestro compromiso continuo con...
Seguimos creciendo juntas y juntos: Formación en movilizaciones seguras y ergonomía profesional
En el marco del 45 aniversario de ASISPA, celebramos no solo nuestra trayectoria, sino también el compromiso constante con la formación y el cuidado de calidad. Bajo el lema “Seguimos creciendo juntas y juntos”, hemos reunido a las distintas ediciones del certificado...
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