La importancia del bienestar
El bienestar emocional es muy importante para nuestro organismo porque redunda de manera directa en nuestro bienestar físico.
Trabaja en conocerte y en cuidar tu equilibrio mental.
Caminando juntos hacia una vida saludable
ASISPA está comprometida en fomentar una población trabajadora más sana, motivada y en un buen clima laboral.
Construye tu bienestar interior
El bienestar emocional es bienestar físico, mental y social. Conócete. Cuida tu equilibrio. Cuida tu mente.
Elige usar las escaleras
Apuesta por el uso de las escaleras. Apuesta por la salud.
Rutina de estiramientos en dos minutos
Recuerda levantarte de tu silla cuando puedas y practica una rutina breve de estiramientos.
Hábitos tóxicos: El alcohol
Conoce los efectos nocivos que produce el alcohol en tu cuerpo y las consecuencias que puede conllevar.
Hábitos tóxicos: Drogas ilegales
Todas las drogas comportan un riesgo y no existe consumo alguno que pueda considerarse seguro.
Estrés y otros riesgos psicosociales en centros de trabajo
Te aportamos algunas claves sobre técnicas para afrontar el estrés, habilidades de comunicación y trato al usuario y familiares.
Ergonomía en el uso de pantallas de visualización de datos (PVD).
Conoce más acerca de las disposiciones de seguridad y salud relativas al trabajo con equipos que incluyen pantallas de visualización (PVD)
Ejercicios para la fatiga visual derivada del uso de pantallas de visualización de datos (PVD).
El trabajo con equipos que incluyen pantallas de visualización (PVD) provoca fatiga visual. Conoce ejercicios para paliar estas molestias.
Ejercicios para la fatiga mental derivada del uso de pantallas de visualización de datos (PVD).
Trabajar durante horas en un ordenador, puede hacer que aparezca la fatiga mental. Te ofrecemos una serie de ejercicios para aliviar este trastorno.
Ejercicios para los trastornos musculoesqueléticos derivados del uso de pantallas de visualización de datos (PVD).
Una postura continuada frente al ordenador provoca dolores y contracciones. Conoce rutinas de ejercicios para evitar males mayores.
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Te dejamos aquí una muestra de nuestras últimas noticias para que conozcas un poco más nuestras actividades y compromisos
Paseo navideño por Soto del Real: una mañana que abriga el alma
En el Centro Soto Frenos vivimos una mañana muy especial en compañía de las personas usuarias, quienes disfrutaron de un paseo entrañable por los alrededores de Soto del Real. La localidad, vestida con su decoración navideña, nos regaló un ambiente acogedor que...
El Ayuntamiento de Madrid reconoce a la Fundación ASISPA con el primer premio por su proyecto “Plataforma Caronte”
El Ayuntamiento de Madrid ha reconocido a la Fundación ASISPA con el primer premio en la tercera edición de los galardones al Tercer Sector, por el impacto social del proyecto “Plataforma Caronte”. Desde ASISPA, trabajamos cada día para acompañar, cuidar y apoyar a...
En la Residencia Soto Fresnos damos la bienvenida a la Navidad con alegría, música y mucho espíritu de comunidad
Este año hemos preparado un vídeo muy especial para comenzar las fiestas, donde quienes formamos parte de esta gran familia hemos compartido momentos de cercanía, cariño y celebración. Profesionales como Eva, Montse y Cristina, junto con residentes como María y...
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