La importancia del bienestar
El bienestar emocional es muy importante para nuestro organismo porque redunda de manera directa en nuestro bienestar físico.
Trabaja en conocerte y en cuidar tu equilibrio mental.
Caminando juntos hacia una vida saludable
ASISPA está comprometida en fomentar una población trabajadora más sana, motivada y en un buen clima laboral.
Construye tu bienestar interior
El bienestar emocional es bienestar físico, mental y social. Conócete. Cuida tu equilibrio. Cuida tu mente.
Elige usar las escaleras
Apuesta por el uso de las escaleras. Apuesta por la salud.
Rutina de estiramientos en dos minutos
Recuerda levantarte de tu silla cuando puedas y practica una rutina breve de estiramientos.
Hábitos tóxicos: El alcohol
Conoce los efectos nocivos que produce el alcohol en tu cuerpo y las consecuencias que puede conllevar.
Hábitos tóxicos: Drogas ilegales
Todas las drogas comportan un riesgo y no existe consumo alguno que pueda considerarse seguro.
Estrés y otros riesgos psicosociales en centros de trabajo
Te aportamos algunas claves sobre técnicas para afrontar el estrés, habilidades de comunicación y trato al usuario y familiares.
Ergonomía en el uso de pantallas de visualización de datos (PVD).
Conoce más acerca de las disposiciones de seguridad y salud relativas al trabajo con equipos que incluyen pantallas de visualización (PVD)
Ejercicios para la fatiga visual derivada del uso de pantallas de visualización de datos (PVD).
El trabajo con equipos que incluyen pantallas de visualización (PVD) provoca fatiga visual. Conoce ejercicios para paliar estas molestias.
Ejercicios para la fatiga mental derivada del uso de pantallas de visualización de datos (PVD).
Trabajar durante horas en un ordenador, puede hacer que aparezca la fatiga mental. Te ofrecemos una serie de ejercicios para aliviar este trastorno.
Ejercicios para los trastornos musculoesqueléticos derivados del uso de pantallas de visualización de datos (PVD).
Una postura continuada frente al ordenador provoca dolores y contracciones. Conoce rutinas de ejercicios para evitar males mayores.
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Te dejamos aquí una muestra de nuestras últimas noticias para que conozcas un poco más nuestras actividades y compromisos
Frente a Frente – Episodio 6 | Enrique del Pozo: “La vejez no es una carga. Es una memoria viva”
En el sexto episodio de Frente a Frente – Conversaciones con Charo Reina, nos acompaña Enrique del Pozo, artista, activista, comunicador y testigo de una vida intensa. Desde sus inicios junto a figuras como David Bowie o Sofía Loren hasta su compromiso actual con la...
Trato humanizado y estimulación cognitiva en el Aula: cierre de la Edición 182 CP Atención Sociosanitaria
La Edición 182 ha finalizado con una valoración muy positiva por parte de ASISPA Formación. El proyecto se ha desarrollado teniendo como eje central el trato humanizado, un enfoque fundamental en la atención sociosanitaria que sitúa a la persona en el centro de la...
El proyecto “Ciencia en Residencia” despierta la curiosidad en el Centro de Día Municipal Carmen Sevilla
Hace unos días, el Centro de Día Municipal Carmen Sevilla, recibió una visita muy especial. El equipo del proyecto Ciencia en Residencia abrió sus puertas a La Sexta, que pudo conocer de primera mano una experiencia que despierta curiosidad, ilusión y muchas ganas de...
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