La importancia del bienestar
El bienestar emocional es muy importante para nuestro organismo porque redunda de manera directa en nuestro bienestar físico.
Trabaja en conocerte y en cuidar tu equilibrio mental.
Caminando juntos hacia una vida saludable
ASISPA está comprometida en fomentar una población trabajadora más sana, motivada y en un buen clima laboral.
Construye tu bienestar interior
El bienestar emocional es bienestar físico, mental y social. Conócete. Cuida tu equilibrio. Cuida tu mente.
Elige usar las escaleras
Apuesta por el uso de las escaleras. Apuesta por la salud.
Rutina de estiramientos en dos minutos
Recuerda levantarte de tu silla cuando puedas y practica una rutina breve de estiramientos.
Hábitos tóxicos: El alcohol
Conoce los efectos nocivos que produce el alcohol en tu cuerpo y las consecuencias que puede conllevar.
Hábitos tóxicos: Drogas ilegales
Todas las drogas comportan un riesgo y no existe consumo alguno que pueda considerarse seguro.
Estrés y otros riesgos psicosociales en centros de trabajo
Te aportamos algunas claves sobre técnicas para afrontar el estrés, habilidades de comunicación y trato al usuario y familiares.
Ergonomía en el uso de pantallas de visualización de datos (PVD).
Conoce más acerca de las disposiciones de seguridad y salud relativas al trabajo con equipos que incluyen pantallas de visualización (PVD)
Ejercicios para la fatiga visual derivada del uso de pantallas de visualización de datos (PVD).
El trabajo con equipos que incluyen pantallas de visualización (PVD) provoca fatiga visual. Conoce ejercicios para paliar estas molestias.
Ejercicios para la fatiga mental derivada del uso de pantallas de visualización de datos (PVD).
Trabajar durante horas en un ordenador, puede hacer que aparezca la fatiga mental. Te ofrecemos una serie de ejercicios para aliviar este trastorno.
Ejercicios para los trastornos musculoesqueléticos derivados del uso de pantallas de visualización de datos (PVD).
Una postura continuada frente al ordenador provoca dolores y contracciones. Conoce rutinas de ejercicios para evitar males mayores.
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Te dejamos aquí una muestra de nuestras últimas noticias para que conozcas un poco más nuestras actividades y compromisos
La música como encuentro: 210 voces por #SoledadCero en Valencia
El próximo 14 de marzo a las 20:00 horas, el Teatro San Juan Bosco (Salesianos, Av. de la Plata, 10. Quatre Carreres, Valencia) acogerá un gran espectáculo musical con 210 músicos y músicas en escena. El concierto reunirá a la orquesta, coro y banda sinfónica del...
Frente a Frente – Episodio 7 | Ángeles Muñoz, «Camela»: “El respeto y la educación no tienen edad”
En el séptimo episodio de Frente a Frente – Conversaciones con Charo Reina, nos acompaña Ángeles Muñoz, artista y cantante del grupo "Camela". Una mujer sincera, apasionada y comprometida que se sienta frente a Charo Reina para hablar de algo que no debería existir...
Entrevista a Elena Sampedro: “Luchar contra el edadismo es clave para construir un modelo de cuidados sostenible”
En una reciente entrevista en Radio Diversidad y Radio Castilla-La Mancha Activa, nuestra Directora General, Elena Sampedro, reflexionó sobre uno de los grandes desafíos sociales actuales: el edadismo y su impacto en el presente y el futuro de los cuidados. Durante la...
ASISPA es constituida en 1980 como una asociación privada y sin ánimo de lucro que tiene por misión la realización de actividades conducentes a promover tanto la autonomía personal como la mejor atención a las Personas(mayores, adultos, juventud, infancia etc..) siendo una Entidad de Economía Social.
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