La importancia del bienestar
El bienestar emocional es muy importante para nuestro organismo porque redunda de manera directa en nuestro bienestar físico.
Trabaja en conocerte y en cuidar tu equilibrio mental.
Caminando juntos hacia una vida saludable
ASISPA está comprometida en fomentar una población trabajadora más sana, motivada y en un buen clima laboral.
Construye tu bienestar interior
El bienestar emocional es bienestar físico, mental y social. Conócete. Cuida tu equilibrio. Cuida tu mente.
Elige usar las escaleras
Apuesta por el uso de las escaleras. Apuesta por la salud.
Rutina de estiramientos en dos minutos
Recuerda levantarte de tu silla cuando puedas y practica una rutina breve de estiramientos.
Hábitos tóxicos: El alcohol
Conoce los efectos nocivos que produce el alcohol en tu cuerpo y las consecuencias que puede conllevar.
Hábitos tóxicos: Drogas ilegales
Todas las drogas comportan un riesgo y no existe consumo alguno que pueda considerarse seguro.
Estrés y otros riesgos psicosociales en centros de trabajo
Te aportamos algunas claves sobre técnicas para afrontar el estrés, habilidades de comunicación y trato al usuario y familiares.
Ergonomía en el uso de pantallas de visualización de datos (PVD).
Conoce más acerca de las disposiciones de seguridad y salud relativas al trabajo con equipos que incluyen pantallas de visualización (PVD)
Ejercicios para la fatiga visual derivada del uso de pantallas de visualización de datos (PVD).
El trabajo con equipos que incluyen pantallas de visualización (PVD) provoca fatiga visual. Conoce ejercicios para paliar estas molestias.
Ejercicios para la fatiga mental derivada del uso de pantallas de visualización de datos (PVD).
Trabajar durante horas en un ordenador, puede hacer que aparezca la fatiga mental. Te ofrecemos una serie de ejercicios para aliviar este trastorno.
Ejercicios para los trastornos musculoesqueléticos derivados del uso de pantallas de visualización de datos (PVD).
Una postura continuada frente al ordenador provoca dolores y contracciones. Conoce rutinas de ejercicios para evitar males mayores.
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Te dejamos aquí una muestra de nuestras últimas noticias para que conozcas un poco más nuestras actividades y compromisos
Exposición Engánchate a la vida en la Asociación La Barandilla
La Asociación La Barandilla ha organizado una exposición para los días 15, 16 y 17 de octubre titulada “Engánchate a la vida” que no te va a dejar indiferente. Esta exposición reúne por primera vez una serie de fotografías en la que los protagonistas son los...
Próxima formación en noviembre 2019
Desde ASISPA lanzamos para el mes de noviembre de 2019 una serie de acciones formativas muy interesantes y de temática variada. A continuación, te detallamos los distintos cursos: NUTRICIÓN Y DIETÉTICA: TÉCNICAS BÁSICAS DE COCINA Con un total de 20 horas presenciales,...
X Exhibición de la Policía Nacional en la Plaza de Toros de las Ventas
Las fuerzas de seguridad de la Policía Nacional de Madrid realizan una demostración de su trabajo con unidades caninas, Geos, caballería, helicóptero, equipos de desactivación de explosivos e incluso de avanzados vehículos de asalto. Todo ello bajo la atenta mirada de...
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