La importancia del bienestar
El bienestar emocional es muy importante para nuestro organismo porque redunda de manera directa en nuestro bienestar físico.
Trabaja en conocerte y en cuidar tu equilibrio mental.
Caminando juntos hacia una vida saludable
ASISPA está comprometida en fomentar una población trabajadora más sana, motivada y en un buen clima laboral.
Construye tu bienestar interior
El bienestar emocional es bienestar físico, mental y social. Conócete. Cuida tu equilibrio. Cuida tu mente.
Elige usar las escaleras
Apuesta por el uso de las escaleras. Apuesta por la salud.
Rutina de estiramientos en dos minutos
Recuerda levantarte de tu silla cuando puedas y practica una rutina breve de estiramientos.
Hábitos tóxicos: El alcohol
Conoce los efectos nocivos que produce el alcohol en tu cuerpo y las consecuencias que puede conllevar.
Hábitos tóxicos: Drogas ilegales
Todas las drogas comportan un riesgo y no existe consumo alguno que pueda considerarse seguro.
Estrés y otros riesgos psicosociales en centros de trabajo
Te aportamos algunas claves sobre técnicas para afrontar el estrés, habilidades de comunicación y trato al usuario y familiares.
Ergonomía en el uso de pantallas de visualización de datos (PVD).
Conoce más acerca de las disposiciones de seguridad y salud relativas al trabajo con equipos que incluyen pantallas de visualización (PVD)
Ejercicios para la fatiga visual derivada del uso de pantallas de visualización de datos (PVD).
El trabajo con equipos que incluyen pantallas de visualización (PVD) provoca fatiga visual. Conoce ejercicios para paliar estas molestias.
Ejercicios para la fatiga mental derivada del uso de pantallas de visualización de datos (PVD).
Trabajar durante horas en un ordenador, puede hacer que aparezca la fatiga mental. Te ofrecemos una serie de ejercicios para aliviar este trastorno.
Ejercicios para los trastornos musculoesqueléticos derivados del uso de pantallas de visualización de datos (PVD).
Una postura continuada frente al ordenador provoca dolores y contracciones. Conoce rutinas de ejercicios para evitar males mayores.
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Te dejamos aquí una muestra de nuestras últimas noticias para que conozcas un poco más nuestras actividades y compromisos
Escaleras de la dependencia cumple 500 programas
Coincidiendo con el Día Mundial de la Radio, celebramos en nuestra sede el programa número 500 de "Escaleras de la dependencia". Un programa de radio que nació en 2011, dedicado a la discapacidad, cuyo objetivo es concienciar y acercar a la ciudadanía la diversidad...
San Valentín en CDM Carmen Laforet
¡¡Celebración el Día de la amistad y del Amor!! Usuarios/as y trabajadoras/es participan preparando la fiesta de San Valentínen el CDM Carmen Laforet. Cada uno recibe un corazón con el nombre de una persona y escribe las cualidades positivas de ella. Se colocan en...
Día del Amor en el Centro de Día el Val
El 14 de febrero celebramos en el Centro de Día El Val, centro de día en Madrid titularidad de ASISPA, el DÍA DEL AMOR. Para ello, se ha trabajado en diferentes talleres y actividades durante toda la semana que han culminado con una fiesta. Taller de corazones...
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