La importancia del bienestar
El bienestar emocional es muy importante para nuestro organismo porque redunda de manera directa en nuestro bienestar físico.
Trabaja en conocerte y en cuidar tu equilibrio mental.
Caminando juntos hacia una vida saludable
ASISPA está comprometida en fomentar una población trabajadora más sana, motivada y en un buen clima laboral.
Construye tu bienestar interior
El bienestar emocional es bienestar físico, mental y social. Conócete. Cuida tu equilibrio. Cuida tu mente.
Elige usar las escaleras
Apuesta por el uso de las escaleras. Apuesta por la salud.
Rutina de estiramientos en dos minutos
Recuerda levantarte de tu silla cuando puedas y practica una rutina breve de estiramientos.
Hábitos tóxicos: El alcohol
Conoce los efectos nocivos que produce el alcohol en tu cuerpo y las consecuencias que puede conllevar.
Hábitos tóxicos: Drogas ilegales
Todas las drogas comportan un riesgo y no existe consumo alguno que pueda considerarse seguro.
Estrés y otros riesgos psicosociales en centros de trabajo
Te aportamos algunas claves sobre técnicas para afrontar el estrés, habilidades de comunicación y trato al usuario y familiares.
Ergonomía en el uso de pantallas de visualización de datos (PVD).
Conoce más acerca de las disposiciones de seguridad y salud relativas al trabajo con equipos que incluyen pantallas de visualización (PVD)
Ejercicios para la fatiga visual derivada del uso de pantallas de visualización de datos (PVD).
El trabajo con equipos que incluyen pantallas de visualización (PVD) provoca fatiga visual. Conoce ejercicios para paliar estas molestias.
Ejercicios para la fatiga mental derivada del uso de pantallas de visualización de datos (PVD).
Trabajar durante horas en un ordenador, puede hacer que aparezca la fatiga mental. Te ofrecemos una serie de ejercicios para aliviar este trastorno.
Ejercicios para los trastornos musculoesqueléticos derivados del uso de pantallas de visualización de datos (PVD).
Una postura continuada frente al ordenador provoca dolores y contracciones. Conoce rutinas de ejercicios para evitar males mayores.
¿Quieres conocer más sobre ASISPA?
Te dejamos aquí una muestra de nuestras últimas noticias para que conozcas un poco más nuestras actividades y compromisos
Charla informativa sobre la situación del sector sociosanitario en Cáritas Diocesana Madrid
Este martes 28 de Febrero, José Casas, jefe del área de selección y desarrollo de recursos humanos de ASISPA, ha participado en un encuentro con otras entidades y ha ofrecido una charla informativa sobre la situación del sector sociosanitario en empresas y...
Jornada «Un nuevo concepto de envejecer»
Fundación Alicia y Guillermo y el Consejo Español para la Defensa de la Discapacidad y la Dependencia (CEDDD) organizan la jornada "Un nuevo concepto de envejecer" el día 30 de marzo de 2023 a las 9:30h en la Fundación Botín (Calle Castelló 18, Madrid). ASISPA fiel a...
Fiesta Carnaval ASISPA II Escalonilla
La pasada semana, en la Residencia ASISPA II de Escalonilla estuvimos celebrando el carnaval acompañados de una riquísima merienda cena para chuparse los dedos. Nos disfrazamos de superhéroes y cantamos, bailamos, reímos y lo pasamos genial! Además de fomentar las...
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