La importancia del bienestar
El bienestar emocional es muy importante para nuestro organismo porque redunda de manera directa en nuestro bienestar físico.
Trabaja en conocerte y en cuidar tu equilibrio mental.
Caminando juntos hacia una vida saludable
ASISPA está comprometida en fomentar una población trabajadora más sana, motivada y en un buen clima laboral.
Construye tu bienestar interior
El bienestar emocional es bienestar físico, mental y social. Conócete. Cuida tu equilibrio. Cuida tu mente.
Elige usar las escaleras
Apuesta por el uso de las escaleras. Apuesta por la salud.
Rutina de estiramientos en dos minutos
Recuerda levantarte de tu silla cuando puedas y practica una rutina breve de estiramientos.
Hábitos tóxicos: El alcohol
Conoce los efectos nocivos que produce el alcohol en tu cuerpo y las consecuencias que puede conllevar.
Hábitos tóxicos: Drogas ilegales
Todas las drogas comportan un riesgo y no existe consumo alguno que pueda considerarse seguro.
Estrés y otros riesgos psicosociales en centros de trabajo
Te aportamos algunas claves sobre técnicas para afrontar el estrés, habilidades de comunicación y trato al usuario y familiares.
Ergonomía en el uso de pantallas de visualización de datos (PVD).
Conoce más acerca de las disposiciones de seguridad y salud relativas al trabajo con equipos que incluyen pantallas de visualización (PVD)
Ejercicios para la fatiga visual derivada del uso de pantallas de visualización de datos (PVD).
El trabajo con equipos que incluyen pantallas de visualización (PVD) provoca fatiga visual. Conoce ejercicios para paliar estas molestias.
Ejercicios para la fatiga mental derivada del uso de pantallas de visualización de datos (PVD).
Trabajar durante horas en un ordenador, puede hacer que aparezca la fatiga mental. Te ofrecemos una serie de ejercicios para aliviar este trastorno.
Ejercicios para los trastornos musculoesqueléticos derivados del uso de pantallas de visualización de datos (PVD).
Una postura continuada frente al ordenador provoca dolores y contracciones. Conoce rutinas de ejercicios para evitar males mayores.
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Te dejamos aquí una muestra de nuestras últimas noticias para que conozcas un poco más nuestras actividades y compromisos
Medidas de actuación para las emergencias climáticas.
Desde ASISPA os hacemos llegar las medidas de actuación ante los efectos de las emergencias climáticas, debido a la activación de nivel 2 (alto riesgo). En ella podréis encontrar la información para prevenir cualquier tipo de problema por el sol y las altas...
BOLETÍN DIARIO OLA DE CALOR 2023 – 7 JULIO – ACTIVAMOS NIVEL 2: ALTO RIESGO
Actualizamos el boletín de temperaturas de julio. Se activa el nivel de riesgo 2 con una temperatura suprior a los 38.5ºC para el lunes 10 de julio. Se recomienda tomar las medidas de prevención para hacer frente al calor. Puedes encontrar información de prevención...
Precaución: Ola de Calor
Precaución: Ola de Calor Por temperatura máxima prevista para el lunes 10 que supera los 36,5º C Nivel de Riesgo: 1 Protégete. Te dejamos el Decálogo de Recomendaciones contra el Calor elaborado por Madrid Salud. Decálogo de precaución ola de calor
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