La importancia del bienestar
El bienestar emocional es muy importante para nuestro organismo porque redunda de manera directa en nuestro bienestar físico.
Trabaja en conocerte y en cuidar tu equilibrio mental.
Caminando juntos hacia una vida saludable
ASISPA está comprometida en fomentar una población trabajadora más sana, motivada y en un buen clima laboral.
Construye tu bienestar interior
El bienestar emocional es bienestar físico, mental y social. Conócete. Cuida tu equilibrio. Cuida tu mente.
Elige usar las escaleras
Apuesta por el uso de las escaleras. Apuesta por la salud.
Rutina de estiramientos en dos minutos
Recuerda levantarte de tu silla cuando puedas y practica una rutina breve de estiramientos.
Hábitos tóxicos: El alcohol
Conoce los efectos nocivos que produce el alcohol en tu cuerpo y las consecuencias que puede conllevar.
Hábitos tóxicos: Drogas ilegales
Todas las drogas comportan un riesgo y no existe consumo alguno que pueda considerarse seguro.
Estrés y otros riesgos psicosociales en centros de trabajo
Te aportamos algunas claves sobre técnicas para afrontar el estrés, habilidades de comunicación y trato al usuario y familiares.
Ergonomía en el uso de pantallas de visualización de datos (PVD).
Conoce más acerca de las disposiciones de seguridad y salud relativas al trabajo con equipos que incluyen pantallas de visualización (PVD)
Ejercicios para la fatiga visual derivada del uso de pantallas de visualización de datos (PVD).
El trabajo con equipos que incluyen pantallas de visualización (PVD) provoca fatiga visual. Conoce ejercicios para paliar estas molestias.
Ejercicios para la fatiga mental derivada del uso de pantallas de visualización de datos (PVD).
Trabajar durante horas en un ordenador, puede hacer que aparezca la fatiga mental. Te ofrecemos una serie de ejercicios para aliviar este trastorno.
Ejercicios para los trastornos musculoesqueléticos derivados del uso de pantallas de visualización de datos (PVD).
Una postura continuada frente al ordenador provoca dolores y contracciones. Conoce rutinas de ejercicios para evitar males mayores.
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Un gesto lleno de cariño y gratitud que emociona a la Residencia Soto Fresnos
En ASISPA sabemos que cuidar va mucho más allá de atender las necesidades de una persona. Significa acompañar, escuchar, compartir momentos y construir vínculos que permanecen en el recuerdo. Desde la Residencia Soto Fresnos nos llega una historia especialmente...
Música, recuerdos y alegría: así vivimos nuestro día de discoteca en la Residencia Soto Fresnos
La música tiene el poder de despertar recuerdos, conectar emociones y convertir un día cualquiera en un momento especial. En la Residencia Soto Fresnos de ASISPA lo sabemos bien, y por eso queremos recordar una de esas actividades que nos llenan de alegría: ¡nuestro...
ASISPA Formación acerca la realidad de la salud mental a sus alumnas de Atención Sociosanitaria
Las alumnas del Certificado Profesional de Atención Sociosanitaria a Personas Dependientes en Instituciones Sociales participaron en una charla impartida por la Federación Salud Mental Madrid para profundizar en la importancia del bienestar emocional y la atención...
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