La importancia del bienestar
El bienestar emocional es muy importante para nuestro organismo porque redunda de manera directa en nuestro bienestar físico.
Trabaja en conocerte y en cuidar tu equilibrio mental.
Caminando juntos hacia una vida saludable
ASISPA está comprometida en fomentar una población trabajadora más sana, motivada y en un buen clima laboral.
Construye tu bienestar interior
El bienestar emocional es bienestar físico, mental y social. Conócete. Cuida tu equilibrio. Cuida tu mente.
Elige usar las escaleras
Apuesta por el uso de las escaleras. Apuesta por la salud.
Rutina de estiramientos en dos minutos
Recuerda levantarte de tu silla cuando puedas y practica una rutina breve de estiramientos.
Hábitos tóxicos: El alcohol
Conoce los efectos nocivos que produce el alcohol en tu cuerpo y las consecuencias que puede conllevar.
Hábitos tóxicos: Drogas ilegales
Todas las drogas comportan un riesgo y no existe consumo alguno que pueda considerarse seguro.
Estrés y otros riesgos psicosociales en centros de trabajo
Te aportamos algunas claves sobre técnicas para afrontar el estrés, habilidades de comunicación y trato al usuario y familiares.
Ergonomía en el uso de pantallas de visualización de datos (PVD).
Conoce más acerca de las disposiciones de seguridad y salud relativas al trabajo con equipos que incluyen pantallas de visualización (PVD)
Ejercicios para la fatiga visual derivada del uso de pantallas de visualización de datos (PVD).
El trabajo con equipos que incluyen pantallas de visualización (PVD) provoca fatiga visual. Conoce ejercicios para paliar estas molestias.
Ejercicios para la fatiga mental derivada del uso de pantallas de visualización de datos (PVD).
Trabajar durante horas en un ordenador, puede hacer que aparezca la fatiga mental. Te ofrecemos una serie de ejercicios para aliviar este trastorno.
Ejercicios para los trastornos musculoesqueléticos derivados del uso de pantallas de visualización de datos (PVD).
Una postura continuada frente al ordenador provoca dolores y contracciones. Conoce rutinas de ejercicios para evitar males mayores.
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Te dejamos aquí una muestra de nuestras últimas noticias para que conozcas un poco más nuestras actividades y compromisos
¡Feliz año nuevo!
El equipo de ASISPA os desea un buen final de año y aun una mejor entrada de año. ¡Feliz 2024! En este nuevo año 2024, queremos tejer junto a vosotros y vosotras, nuevas historias llenas de momentos especiales. Es momento de renovar propósitos, mirar al futuro con...
Visita a la casa museo de Sorolla
El pasado 22 de diciembre de 2023 se realizó una visita a la casa museo de Sorolla, desde la residencia de Soto Fresnos, de titularidad ASISPA. Esta visita se hizo con motivo de celebrar el centenario de Sorolla. En dicha visita las personas residentes han podido...
Los alumnos y alumnas del colegio Salesianos El Pilar de Soto del Real visita Soto Fresnos
El martes 19 de diciembre de 2023, los alumnos y alumnas de infantil del colegio Salesianos El Pilar de Soto del Real, nos hicieron una visita muy especial: vinieron a la residencia Soto Fresnos -titularidad de ASISPA- y nos cantaron unos preciosos villancicos y...
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