La importancia del bienestar
El bienestar emocional es muy importante para nuestro organismo porque redunda de manera directa en nuestro bienestar físico.
Trabaja en conocerte y en cuidar tu equilibrio mental.
Caminando juntos hacia una vida saludable
ASISPA está comprometida en fomentar una población trabajadora más sana, motivada y en un buen clima laboral.
Construye tu bienestar interior
El bienestar emocional es bienestar físico, mental y social. Conócete. Cuida tu equilibrio. Cuida tu mente.
Elige usar las escaleras
Apuesta por el uso de las escaleras. Apuesta por la salud.
Rutina de estiramientos en dos minutos
Recuerda levantarte de tu silla cuando puedas y practica una rutina breve de estiramientos.
Hábitos tóxicos: El alcohol
Conoce los efectos nocivos que produce el alcohol en tu cuerpo y las consecuencias que puede conllevar.
Hábitos tóxicos: Drogas ilegales
Todas las drogas comportan un riesgo y no existe consumo alguno que pueda considerarse seguro.
Estrés y otros riesgos psicosociales en centros de trabajo
Te aportamos algunas claves sobre técnicas para afrontar el estrés, habilidades de comunicación y trato al usuario y familiares.
Ergonomía en el uso de pantallas de visualización de datos (PVD).
Conoce más acerca de las disposiciones de seguridad y salud relativas al trabajo con equipos que incluyen pantallas de visualización (PVD)
Ejercicios para la fatiga visual derivada del uso de pantallas de visualización de datos (PVD).
El trabajo con equipos que incluyen pantallas de visualización (PVD) provoca fatiga visual. Conoce ejercicios para paliar estas molestias.
Ejercicios para la fatiga mental derivada del uso de pantallas de visualización de datos (PVD).
Trabajar durante horas en un ordenador, puede hacer que aparezca la fatiga mental. Te ofrecemos una serie de ejercicios para aliviar este trastorno.
Ejercicios para los trastornos musculoesqueléticos derivados del uso de pantallas de visualización de datos (PVD).
Una postura continuada frente al ordenador provoca dolores y contracciones. Conoce rutinas de ejercicios para evitar males mayores.
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Te dejamos aquí una muestra de nuestras últimas noticias para que conozcas un poco más nuestras actividades y compromisos
ASISPA se solidariza con Valencia: condolencias y apoyo por la tragedia de la DANA
Desde ASISPA, enviamos nuestras condolencias y apoyo a todas las personas afectadas por la DANA, un fenómeno climático devastador que ha causado la pérdida de muchas vidas y continúa impactando profundamente en miles de hogares, dejando a su paso una emergencia...
Alerta Salud Ambiental 30 de octubre de 2024: episodio de intrusión de masas de aire de origen africano
Madrid Salud informa: Según comunica el Servicio de Calidad del Aire del Ayuntamiento de Madrid, para hoy 30 de octubre de 2024 se esperan niveles elevados de partículas en suspensión debido a la intrusión de masas de aire africano, como ha sido informado por...
Estudiantes de Atención Sociosanitaria participan en las XIX Jornadas de Cuidados Paliativos del Centro de Humanización de la Salud Religiosos San Camilo
Estudiantes del certificado de Atención Sociosanitaria en Instituciones Sociales de las ediciones 123 (subvencionado por la comunidad de Madrid y gestionado por ASISPA), las 133 y 134 (de iniciativa privada gestionados por ASISPA) han acudido XIX Jornadas de Cuidados...
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