La importancia del bienestar
El bienestar emocional es muy importante para nuestro organismo porque redunda de manera directa en nuestro bienestar físico.
Trabaja en conocerte y en cuidar tu equilibrio mental.
Caminando juntos hacia una vida saludable
ASISPA está comprometida en fomentar una población trabajadora más sana, motivada y en un buen clima laboral.
Construye tu bienestar interior
El bienestar emocional es bienestar físico, mental y social. Conócete. Cuida tu equilibrio. Cuida tu mente.
Elige usar las escaleras
Apuesta por el uso de las escaleras. Apuesta por la salud.
Rutina de estiramientos en dos minutos
Recuerda levantarte de tu silla cuando puedas y practica una rutina breve de estiramientos.
Hábitos tóxicos: El alcohol
Conoce los efectos nocivos que produce el alcohol en tu cuerpo y las consecuencias que puede conllevar.
Hábitos tóxicos: Drogas ilegales
Todas las drogas comportan un riesgo y no existe consumo alguno que pueda considerarse seguro.
Estrés y otros riesgos psicosociales en centros de trabajo
Te aportamos algunas claves sobre técnicas para afrontar el estrés, habilidades de comunicación y trato al usuario y familiares.
Ergonomía en el uso de pantallas de visualización de datos (PVD).
Conoce más acerca de las disposiciones de seguridad y salud relativas al trabajo con equipos que incluyen pantallas de visualización (PVD)
Ejercicios para la fatiga visual derivada del uso de pantallas de visualización de datos (PVD).
El trabajo con equipos que incluyen pantallas de visualización (PVD) provoca fatiga visual. Conoce ejercicios para paliar estas molestias.
Ejercicios para la fatiga mental derivada del uso de pantallas de visualización de datos (PVD).
Trabajar durante horas en un ordenador, puede hacer que aparezca la fatiga mental. Te ofrecemos una serie de ejercicios para aliviar este trastorno.
Ejercicios para los trastornos musculoesqueléticos derivados del uso de pantallas de visualización de datos (PVD).
Una postura continuada frente al ordenador provoca dolores y contracciones. Conoce rutinas de ejercicios para evitar males mayores.
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Te dejamos aquí una muestra de nuestras últimas noticias para que conozcas un poco más nuestras actividades y compromisos
Taller Área de Teleasistencia de ASISPA: «Descubre el mundo digital: fácil, útil y hecho para ti»
En el Área de Teleasistencia de ASISPA hemos diseñado un nuevo taller para acabar con la brecha digital de las personas mayores. "Descubre el mundo digital: fácil, útil y hecho para ti" profundiza herramientas para moverse con seguridad y confianza en un mundo cada...
Halloween en ASISPA II: taller de catrinas y dulces para compartir con las familias
En la residencia ASISPA II , titularidad de ASISPA, se ha celebrado Halloween realizando un "taller de catrinas". En primer lugar, se ha explicado el significado de esta festividad y el origen de las catrinas. Después, se les ha enseñado una foto acerca de cómo debían...
Mari Carmen de Fuentes: una historia de superación y nuevos comienzos | Grandes Vidas con Historia
En el undécimo capítulo de Grandes Vidas con Historia, Charo Reina pasa un día con Mari Carmen de Fuentes, una mujer con una historia de vida tan increíble como inspiradora. Mari Carmen ha superado grandes desafíos y, con su característica sonrisa, se describe a sí...
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