La importancia del bienestar
El bienestar emocional es muy importante para nuestro organismo porque redunda de manera directa en nuestro bienestar físico.
Trabaja en conocerte y en cuidar tu equilibrio mental.
Caminando juntos hacia una vida saludable
ASISPA está comprometida en fomentar una población trabajadora más sana, motivada y en un buen clima laboral.
Construye tu bienestar interior
El bienestar emocional es bienestar físico, mental y social. Conócete. Cuida tu equilibrio. Cuida tu mente.
Elige usar las escaleras
Apuesta por el uso de las escaleras. Apuesta por la salud.
Rutina de estiramientos en dos minutos
Recuerda levantarte de tu silla cuando puedas y practica una rutina breve de estiramientos.
Hábitos tóxicos: El alcohol
Conoce los efectos nocivos que produce el alcohol en tu cuerpo y las consecuencias que puede conllevar.
Hábitos tóxicos: Drogas ilegales
Todas las drogas comportan un riesgo y no existe consumo alguno que pueda considerarse seguro.
Estrés y otros riesgos psicosociales en centros de trabajo
Te aportamos algunas claves sobre técnicas para afrontar el estrés, habilidades de comunicación y trato al usuario y familiares.
Ergonomía en el uso de pantallas de visualización de datos (PVD).
Conoce más acerca de las disposiciones de seguridad y salud relativas al trabajo con equipos que incluyen pantallas de visualización (PVD)
Ejercicios para la fatiga visual derivada del uso de pantallas de visualización de datos (PVD).
El trabajo con equipos que incluyen pantallas de visualización (PVD) provoca fatiga visual. Conoce ejercicios para paliar estas molestias.
Ejercicios para la fatiga mental derivada del uso de pantallas de visualización de datos (PVD).
Trabajar durante horas en un ordenador, puede hacer que aparezca la fatiga mental. Te ofrecemos una serie de ejercicios para aliviar este trastorno.
Ejercicios para los trastornos musculoesqueléticos derivados del uso de pantallas de visualización de datos (PVD).
Una postura continuada frente al ordenador provoca dolores y contracciones. Conoce rutinas de ejercicios para evitar males mayores.
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Te dejamos aquí una muestra de nuestras últimas noticias para que conozcas un poco más nuestras actividades y compromisos
La Comunidad de Madrid integra a más del 75% de sus municipios en su Red de Atención a Mayores en Soledad
La Comunidad de Madrid integra a más del 75% de los municipios en su Red Regional de Atención a Mayores en Soledad, que trabaja en la identificación de las personas que están viviendo esta situación y el despliegue de medidas para prevenirla. La Consejería de Familia,...
ASISPA renueva su compromiso con la Carta de la Diversidad 2025-2026
En ASISPA, reafirmamos con orgullo nuestra firme convicción: la diversidad y la inclusión son pilares esenciales para construir entornos laborales más humanos, justos y participativos. Por ello, renovamos nuestra adhesión a la Carta de la Diversidad para el periodo...
ASISPA en la Feria de Asociacionismo de Ciudad Lineal 2025: «Juntos marcamos la diferencia»
El próximo sábado 24 de mayo de 2025, ASISPA participará activamente en la Feria de Asociacionismo del Distrito Ciudad Lineal, una cita abierta a la ciudadanía que celebra el trabajo conjunto de entidades sociales, vecinales, sanitarias y culturales del barrio. Un...
ASISPA es constituida en 1980 como una asociación privada y sin ánimo de lucro que tiene por misión la realización de actividades conducentes a promover tanto la autonomía personal como la mejor atención a las Personas(mayores, adultos, juventud, infancia etc..) siendo una Entidad de Economía Social.
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