La importancia del bienestar
El bienestar emocional es muy importante para nuestro organismo porque redunda de manera directa en nuestro bienestar físico.
Trabaja en conocerte y en cuidar tu equilibrio mental.
Caminando juntos hacia una vida saludable
ASISPA está comprometida en fomentar una población trabajadora más sana, motivada y en un buen clima laboral.
Construye tu bienestar interior
El bienestar emocional es bienestar físico, mental y social. Conócete. Cuida tu equilibrio. Cuida tu mente.
Elige usar las escaleras
Apuesta por el uso de las escaleras. Apuesta por la salud.
Rutina de estiramientos en dos minutos
Recuerda levantarte de tu silla cuando puedas y practica una rutina breve de estiramientos.
Hábitos tóxicos: El alcohol
Conoce los efectos nocivos que produce el alcohol en tu cuerpo y las consecuencias que puede conllevar.
Hábitos tóxicos: Drogas ilegales
Todas las drogas comportan un riesgo y no existe consumo alguno que pueda considerarse seguro.
Estrés y otros riesgos psicosociales en centros de trabajo
Te aportamos algunas claves sobre técnicas para afrontar el estrés, habilidades de comunicación y trato al usuario y familiares.
Ergonomía en el uso de pantallas de visualización de datos (PVD).
Conoce más acerca de las disposiciones de seguridad y salud relativas al trabajo con equipos que incluyen pantallas de visualización (PVD)
Ejercicios para la fatiga visual derivada del uso de pantallas de visualización de datos (PVD).
El trabajo con equipos que incluyen pantallas de visualización (PVD) provoca fatiga visual. Conoce ejercicios para paliar estas molestias.
Ejercicios para la fatiga mental derivada del uso de pantallas de visualización de datos (PVD).
Trabajar durante horas en un ordenador, puede hacer que aparezca la fatiga mental. Te ofrecemos una serie de ejercicios para aliviar este trastorno.
Ejercicios para los trastornos musculoesqueléticos derivados del uso de pantallas de visualización de datos (PVD).
Una postura continuada frente al ordenador provoca dolores y contracciones. Conoce rutinas de ejercicios para evitar males mayores.
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Te dejamos aquí una muestra de nuestras últimas noticias para que conozcas un poco más nuestras actividades y compromisos
Estudiantes de ASISPA visitan el 112: formación en coordinación, respuesta y vocación de servicio
El pasado 23 de mayo, estudiantes del itinerario formativo en Atención Sociosanitaria a Personas en Situación de Dependencia y Discapacidad de ASISPA participaron en una enriquecedora visita pedagógica al Centro de Emergencias 112 de Madrid. Durante la jornada,...
ASISPA refuerza su compromiso social en la Feria del Asociacionismo de Ciudad Lineal 2025
El pasado sábado 24 de mayo, ASISPA participó activamente en una nueva edición de la Feria del Asociacionismo de Ciudad Lineal, celebrada en la Instalación Deportiva Básica Parque El Calero. Este evento anual, que se consolida como una referencia en el distrito,...
La ed.157 de ASISPA en #TrasTEA2025: tecnología, inclusión y vocación en acción
El pasado 22 de mayo, el grupo ed.157 del curso de Atención Sociosanitaria a Personas en Situación de Dependencia y Discapacidad de ASISPA tuvo el privilegio de participar en la IV Feria de Tecnología y Autismo #TrasTEA2025, un espacio donde la innovación se pone al...
ASISPA es constituida en 1980 como una asociación privada y sin ánimo de lucro que tiene por misión la realización de actividades conducentes a promover tanto la autonomía personal como la mejor atención a las Personas(mayores, adultos, juventud, infancia etc..) siendo una Entidad de Economía Social.
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