La importancia del bienestar
El bienestar emocional es muy importante para nuestro organismo porque redunda de manera directa en nuestro bienestar físico.
Trabaja en conocerte y en cuidar tu equilibrio mental.
Caminando juntos hacia una vida saludable
ASISPA está comprometida en fomentar una población trabajadora más sana, motivada y en un buen clima laboral.
Construye tu bienestar interior
El bienestar emocional es bienestar físico, mental y social. Conócete. Cuida tu equilibrio. Cuida tu mente.
Elige usar las escaleras
Apuesta por el uso de las escaleras. Apuesta por la salud.
Rutina de estiramientos en dos minutos
Recuerda levantarte de tu silla cuando puedas y practica una rutina breve de estiramientos.
Hábitos tóxicos: El alcohol
Conoce los efectos nocivos que produce el alcohol en tu cuerpo y las consecuencias que puede conllevar.
Hábitos tóxicos: Drogas ilegales
Todas las drogas comportan un riesgo y no existe consumo alguno que pueda considerarse seguro.
Estrés y otros riesgos psicosociales en centros de trabajo
Te aportamos algunas claves sobre técnicas para afrontar el estrés, habilidades de comunicación y trato al usuario y familiares.
Ergonomía en el uso de pantallas de visualización de datos (PVD).
Conoce más acerca de las disposiciones de seguridad y salud relativas al trabajo con equipos que incluyen pantallas de visualización (PVD)
Ejercicios para la fatiga visual derivada del uso de pantallas de visualización de datos (PVD).
El trabajo con equipos que incluyen pantallas de visualización (PVD) provoca fatiga visual. Conoce ejercicios para paliar estas molestias.
Ejercicios para la fatiga mental derivada del uso de pantallas de visualización de datos (PVD).
Trabajar durante horas en un ordenador, puede hacer que aparezca la fatiga mental. Te ofrecemos una serie de ejercicios para aliviar este trastorno.
Ejercicios para los trastornos musculoesqueléticos derivados del uso de pantallas de visualización de datos (PVD).
Una postura continuada frente al ordenador provoca dolores y contracciones. Conoce rutinas de ejercicios para evitar males mayores.
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Te dejamos aquí una muestra de nuestras últimas noticias para que conozcas un poco más nuestras actividades y compromisos
El Abeto Azul de la Residencia Soto Fresnos es elegido Árbol del Año 2025 en Soto del Real
¡Estamos de enhorabuena! El abeto azul presentado por la Residencia Soto Fresnos, gestionada por ASISPA, ha sido elegido como el Árbol del Año 2025 de Soto del Real bajo el emotivo nombre de “La esencia del guardián azul”. Con un total de 178 votos, este majestuoso...
Centro de Día El Val en Alcalá de Henares amplía su capacidad: 54 nuevas plazas para mayores dependientes
En ASISPA estamos comprometidos con la atención integral y personalizada de las personas mayores. Por eso, celebramos la reciente ampliación del Centro de Día El Val, ubicado en Alcalá de Henares, que incrementa su capacidad en 54 nuevas plazas para personas mayores...
Premios Europeos de Servicios Sociales 2025: impulsando la inclusión desde las comunidades
Madrid se convertirá en el epicentro europeo del cambio social los próximos 13 y 14 de noviembre de 2025, cuando acogerá una nueva edición de los prestigiosos Premios de los Servicios Sociales Europeos, organizados por European Social Network (ESN). Desde ASISPA, como...
ASISPA es constituida en 1980 como una asociación privada y sin ánimo de lucro que tiene por misión la realización de actividades conducentes a promover tanto la autonomía personal como la mejor atención a las Personas(mayores, adultos, juventud, infancia etc..) siendo una Entidad de Economía Social.
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