La importancia del bienestar
El bienestar emocional es muy importante para nuestro organismo porque redunda de manera directa en nuestro bienestar físico.
Trabaja en conocerte y en cuidar tu equilibrio mental.
Caminando juntos hacia una vida saludable
ASISPA está comprometida en fomentar una población trabajadora más sana, motivada y en un buen clima laboral.
Construye tu bienestar interior
El bienestar emocional es bienestar físico, mental y social. Conócete. Cuida tu equilibrio. Cuida tu mente.
Elige usar las escaleras
Apuesta por el uso de las escaleras. Apuesta por la salud.
Rutina de estiramientos en dos minutos
Recuerda levantarte de tu silla cuando puedas y practica una rutina breve de estiramientos.
Hábitos tóxicos: El alcohol
Conoce los efectos nocivos que produce el alcohol en tu cuerpo y las consecuencias que puede conllevar.
Hábitos tóxicos: Drogas ilegales
Todas las drogas comportan un riesgo y no existe consumo alguno que pueda considerarse seguro.
Estrés y otros riesgos psicosociales en centros de trabajo
Te aportamos algunas claves sobre técnicas para afrontar el estrés, habilidades de comunicación y trato al usuario y familiares.
Ergonomía en el uso de pantallas de visualización de datos (PVD).
Conoce más acerca de las disposiciones de seguridad y salud relativas al trabajo con equipos que incluyen pantallas de visualización (PVD)
Ejercicios para la fatiga visual derivada del uso de pantallas de visualización de datos (PVD).
El trabajo con equipos que incluyen pantallas de visualización (PVD) provoca fatiga visual. Conoce ejercicios para paliar estas molestias.
Ejercicios para la fatiga mental derivada del uso de pantallas de visualización de datos (PVD).
Trabajar durante horas en un ordenador, puede hacer que aparezca la fatiga mental. Te ofrecemos una serie de ejercicios para aliviar este trastorno.
Ejercicios para los trastornos musculoesqueléticos derivados del uso de pantallas de visualización de datos (PVD).
Una postura continuada frente al ordenador provoca dolores y contracciones. Conoce rutinas de ejercicios para evitar males mayores.
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Te dejamos aquí una muestra de nuestras últimas noticias para que conozcas un poco más nuestras actividades y compromisos
Día Mundial de la Fisioterapia en la Residencia Soto Fresnos
Hoy, 8 de septiembre, celebramos el Día Mundial de la Fisioterapia, una fecha para reconocer la importante labor de los y las profesionales de la fisioterapia en la promoción de la movilidad, la autonomía y el bienestar de las personas. Desde la Residencia Soto...
La Residencia Soto Fresnos da la bienvenida a septiembre paseando por Soto del Real
Septiembre ya está aquí y, en la Residencia Soto Fresnos, hemos querido darle la bienvenida de una de las maneras que más nos gustan: saliendo a disfrutar de Soto del Real, de sus calles, de sus rincones y, por supuesto, de la buena compañía. Aprovechando el buen...
Celebramos los cumpleaños de agosto en la Residencia Soto Fresnos
Durante el mes de agosto, en la Residencia Soto Fresnos hemos vuelto a compartir uno de esos momentos que aportan alegría y significado a la vida cotidiana: la celebración de los cumpleaños de las personas residentes. Cumplir años siempre es una ocasión especial. Es...
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