logotipo de ASISPA en la celebración de su 40 años
Campaña prevención Practica la buena salud
ODS 3
practica la buena salud
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La importancia del bienestar

El bienestar emocional es muy importante para nuestro organismo porque redunda de manera directa en nuestro bienestar físico.
Trabaja en conocerte y en cuidar tu equilibrio mental.

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Caminando juntos hacia una vida saludable

ASISPA está comprometida en fomentar una población trabajadora más sana, motivada y en un buen clima laboral.

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Construye tu bienestar interior

El bienestar emocional es bienestar físico, mental y social. Conócete. Cuida tu equilibrio. Cuida tu mente.

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Elige usar las escaleras

Apuesta por el uso de las escaleras. Apuesta por la salud.

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Rutina de estiramientos en dos minutos

Recuerda levantarte de tu silla cuando puedas y practica una rutina breve de estiramientos.

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Hábitos tóxicos: El alcohol

Conoce los efectos nocivos que produce el alcohol en tu cuerpo y las consecuencias que puede conllevar.

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Hábitos tóxicos: Drogas ilegales

Todas las drogas comportan un riesgo y no existe consumo alguno que pueda considerarse seguro. 

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Estrés y otros riesgos psicosociales en centros de trabajo

Te aportamos algunas claves sobre técnicas para afrontar el estrés, habilidades de comunicación y trato al usuario y familiares.

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Ergonomía en el uso de pantallas de visualización de datos (PVD).

Conoce más acerca de las disposiciones de seguridad y salud relativas al trabajo con equipos que incluyen pantallas de visualización (PVD)

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Ejercicios para la fatiga visual derivada del uso de pantallas de visualización de datos (PVD).

El trabajo con equipos que incluyen pantallas de visualización (PVD) provoca fatiga visual. Conoce ejercicios para paliar estas molestias.

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Ejercicios para la fatiga mental derivada del uso de pantallas de visualización de datos (PVD).

Trabajar durante horas en un ordenador, puede hacer que aparezca la fatiga mental. Te ofrecemos una serie de ejercicios para aliviar este trastorno.

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Ejercicios para los trastornos musculoesqueléticos derivados del uso de pantallas de visualización de datos (PVD).

Una postura continuada frente al ordenador provoca dolores y contracciones. Conoce rutinas de ejercicios para evitar males mayores.

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¿Quieres conocer más sobre ASISPA?

Te dejamos aquí una muestra de nuestras últimas noticias para que conozcas un poco más nuestras actividades y compromisos

Fotografía de naturaleza

Fotografía de naturaleza

Recientemente ha tenido lugar un taller de fotografía y naturaleza para personas usuarias del Servicio de Ayuda a Domicilio del Ayuntamiento de Madrid gestionado por nuestra entidad. Con ello acercaremos a las personas mayores al uso de las nuevas tecnologías y la...

Salida al Museo de San Isidro

Salida al Museo de San Isidro

En el mes de mayo coincidiendo con la fiesta de San Isidro, patrón de Madrid, se realizó una visita al museo de San Isidro con las personas usuarias del Servicio de Ayuda a Domicilio del Ayuntamiento de Madrid gestionado por nuestra entidad. El museo está situado en...

IV Capítulo de la serie documental «Vidas con historia»

IV Capítulo de la serie documental «Vidas con historia»

Estamos  en la grabación de la cuarta entrega de la serie documental Vidas con Historia. Charo Reina charla hoy con nuestras tres protagonistas sobre la historia de los servicios sociales en este país y la creación de la red de servicios integrales que hoy conforma...

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ASISPA es constituida en 1980 como una asociación privada y sin ánimo de lucro que tiene por misión la realización de actividades conducentes a promover tanto la autonomía personal como la mejor atención a las Personas(mayores, adultos, juventud, infancia etc..) siendo una Entidad de Economía Social.

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