La importancia del bienestar
El bienestar emocional es muy importante para nuestro organismo porque redunda de manera directa en nuestro bienestar físico.
Trabaja en conocerte y en cuidar tu equilibrio mental.
Caminando juntos hacia una vida saludable
ASISPA está comprometida en fomentar una población trabajadora más sana, motivada y en un buen clima laboral.
Construye tu bienestar interior
El bienestar emocional es bienestar físico, mental y social. Conócete. Cuida tu equilibrio. Cuida tu mente.
Elige usar las escaleras
Apuesta por el uso de las escaleras. Apuesta por la salud.
Rutina de estiramientos en dos minutos
Recuerda levantarte de tu silla cuando puedas y practica una rutina breve de estiramientos.
Hábitos tóxicos: El alcohol
Conoce los efectos nocivos que produce el alcohol en tu cuerpo y las consecuencias que puede conllevar.
Hábitos tóxicos: Drogas ilegales
Todas las drogas comportan un riesgo y no existe consumo alguno que pueda considerarse seguro.
Estrés y otros riesgos psicosociales en centros de trabajo
Te aportamos algunas claves sobre técnicas para afrontar el estrés, habilidades de comunicación y trato al usuario y familiares.
Ergonomía en el uso de pantallas de visualización de datos (PVD).
Conoce más acerca de las disposiciones de seguridad y salud relativas al trabajo con equipos que incluyen pantallas de visualización (PVD)
Ejercicios para la fatiga visual derivada del uso de pantallas de visualización de datos (PVD).
El trabajo con equipos que incluyen pantallas de visualización (PVD) provoca fatiga visual. Conoce ejercicios para paliar estas molestias.
Ejercicios para la fatiga mental derivada del uso de pantallas de visualización de datos (PVD).
Trabajar durante horas en un ordenador, puede hacer que aparezca la fatiga mental. Te ofrecemos una serie de ejercicios para aliviar este trastorno.
Ejercicios para los trastornos musculoesqueléticos derivados del uso de pantallas de visualización de datos (PVD).
Una postura continuada frente al ordenador provoca dolores y contracciones. Conoce rutinas de ejercicios para evitar males mayores.
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Te dejamos aquí una muestra de nuestras últimas noticias para que conozcas un poco más nuestras actividades y compromisos
Homenaje a Luly Zabala
Libre, práctica, atenta a las necesidades particulares de cada persona; con el trabajo en equipo por bandera, avanzada, visionaria... Así era Luly Zabala y así nos lo han contado un grupo de profesionales, familiares y amistades que tuvieron la suerte de tenerla...
Información sobre ola de frío: alerta por temperaturas mínimas 24 enero
Alerta por ola de frío: por temperatura mínima prevista para hoy martes, 24 de enero, inferior a 2 grados bajo cero. Evolución de las temperaturas mínimas previstas para los próximos 3 días: Recomendaciones frente al frío El frío agrava las enfermedades que afectan al...
Día del abrazo en la residencia Soto Fresnos
Después de haber tenido que dejar de lado los abrazos durante casi dos años, en la residencia Soto Fresnos, titularidad de ASISPA, hemos celebrado el día del abrazo con alegría y emoción. Las ganas que había de abrazar ha hecho del día 21 de enero un momento de...
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