logotipo de ASISPA en la celebración de su 40 años
Campaña prevención Practica la buena salud
ODS 3
practica la buena salud
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La importancia del bienestar

El bienestar emocional es muy importante para nuestro organismo porque redunda de manera directa en nuestro bienestar físico.
Trabaja en conocerte y en cuidar tu equilibrio mental.

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Caminando juntos hacia una vida saludable

ASISPA está comprometida en fomentar una población trabajadora más sana, motivada y en un buen clima laboral.

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Construye tu bienestar interior

El bienestar emocional es bienestar físico, mental y social. Conócete. Cuida tu equilibrio. Cuida tu mente.

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Elige usar las escaleras

Apuesta por el uso de las escaleras. Apuesta por la salud.

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Rutina de estiramientos en dos minutos

Recuerda levantarte de tu silla cuando puedas y practica una rutina breve de estiramientos.

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Hábitos tóxicos: El alcohol

Conoce los efectos nocivos que produce el alcohol en tu cuerpo y las consecuencias que puede conllevar.

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Hábitos tóxicos: Drogas ilegales

Todas las drogas comportan un riesgo y no existe consumo alguno que pueda considerarse seguro. 

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Estrés y otros riesgos psicosociales en centros de trabajo

Te aportamos algunas claves sobre técnicas para afrontar el estrés, habilidades de comunicación y trato al usuario y familiares.

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Ergonomía en el uso de pantallas de visualización de datos (PVD).

Conoce más acerca de las disposiciones de seguridad y salud relativas al trabajo con equipos que incluyen pantallas de visualización (PVD)

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Ejercicios para la fatiga visual derivada del uso de pantallas de visualización de datos (PVD).

El trabajo con equipos que incluyen pantallas de visualización (PVD) provoca fatiga visual. Conoce ejercicios para paliar estas molestias.

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Ejercicios para la fatiga mental derivada del uso de pantallas de visualización de datos (PVD).

Trabajar durante horas en un ordenador, puede hacer que aparezca la fatiga mental. Te ofrecemos una serie de ejercicios para aliviar este trastorno.

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Ejercicios para los trastornos musculoesqueléticos derivados del uso de pantallas de visualización de datos (PVD).

Una postura continuada frente al ordenador provoca dolores y contracciones. Conoce rutinas de ejercicios para evitar males mayores.

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¿Quieres conocer más sobre ASISPA?

Te dejamos aquí una muestra de nuestras últimas noticias para que conozcas un poco más nuestras actividades y compromisos

Charo Reina, Embajadora de ASISPA para #StopEdadismo

Charo Reina, Embajadora de ASISPA para #StopEdadismo

Charo Reina se convierte hoy 6 de octubre en la Embajadora de ASISPA para #StopEdadismo. Se encargará de acercar la labor de nuestra entidad a la sociedad con su generosidad y personalidad única, tratando de concienciar sobre como identificar y combatir el edadismo....

logotipo de ASISPA 40 años

ASISPA es constituida en 1980 como una asociación privada y sin ánimo de lucro que tiene por misión la realización de actividades conducentes a promover tanto la autonomía personal como la mejor atención a las Personas(mayores, adultos, juventud, infancia etc..) siendo una Entidad de Economía Social.

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