La importancia del bienestar
El bienestar emocional es muy importante para nuestro organismo porque redunda de manera directa en nuestro bienestar físico.
Trabaja en conocerte y en cuidar tu equilibrio mental.
Caminando juntos hacia una vida saludable
ASISPA está comprometida en fomentar una población trabajadora más sana, motivada y en un buen clima laboral.
Construye tu bienestar interior
El bienestar emocional es bienestar físico, mental y social. Conócete. Cuida tu equilibrio. Cuida tu mente.
Elige usar las escaleras
Apuesta por el uso de las escaleras. Apuesta por la salud.
Rutina de estiramientos en dos minutos
Recuerda levantarte de tu silla cuando puedas y practica una rutina breve de estiramientos.
Hábitos tóxicos: El alcohol
Conoce los efectos nocivos que produce el alcohol en tu cuerpo y las consecuencias que puede conllevar.
Hábitos tóxicos: Drogas ilegales
Todas las drogas comportan un riesgo y no existe consumo alguno que pueda considerarse seguro.
Estrés y otros riesgos psicosociales en centros de trabajo
Te aportamos algunas claves sobre técnicas para afrontar el estrés, habilidades de comunicación y trato al usuario y familiares.
Ergonomía en el uso de pantallas de visualización de datos (PVD).
Conoce más acerca de las disposiciones de seguridad y salud relativas al trabajo con equipos que incluyen pantallas de visualización (PVD)
Ejercicios para la fatiga visual derivada del uso de pantallas de visualización de datos (PVD).
El trabajo con equipos que incluyen pantallas de visualización (PVD) provoca fatiga visual. Conoce ejercicios para paliar estas molestias.
Ejercicios para la fatiga mental derivada del uso de pantallas de visualización de datos (PVD).
Trabajar durante horas en un ordenador, puede hacer que aparezca la fatiga mental. Te ofrecemos una serie de ejercicios para aliviar este trastorno.
Ejercicios para los trastornos musculoesqueléticos derivados del uso de pantallas de visualización de datos (PVD).
Una postura continuada frente al ordenador provoca dolores y contracciones. Conoce rutinas de ejercicios para evitar males mayores.
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Te dejamos aquí una muestra de nuestras últimas noticias para que conozcas un poco más nuestras actividades y compromisos
La Residencia Soto Fresnos celebra los cumpleaños de septiembre con una jornada llena de alegría y emoción
Septiembre ha sido un mes de celebraciones en la Residencia Soto Fresnos de ASISPA, donde las personas residentes han compartido momentos especiales para festejar sus cumpleaños, rodeadas de cariño, música y buena compañía. Un mes lleno de sonrisas y momentos...
La Residencia Soto Fresnos participa en la procesión de la Virgen del Rosario en Soto del Real
Las personas residentes disfrutaron de una jornada llena de tradición, recuerdos y convivencia, participando en una de las celebraciones más significativas del municipio. Hace unos días, la Residencia Soto Fresnos de ASISPA vivió una jornada muy especial con motivo de...
Día Internacional de las Personas Mayores: consejos que nacen de la experiencia
El pasado 1 de octubre celebramos el Día Internacional de las Personas Mayores, una fecha que nos invita a reconocer su papel en nuestra sociedad, escuchar sus voces y poner en valor todo lo que pueden aportar a las distintas generaciones. Este año hemos querido...
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