Manos que cuidan, manos solas
La soledad de las personas cuidadoras Hay una soledad que no se ve. Que no depende de estar acompañada o acompañado. Se puede sentir en medio de una casa llena de gente, en una sala de espera, en una llamada con la familia que pregunta cómo va todo y sigue sin...
Cuidar lo que sienten mis manos
Autoestima y gestión emocional para quienes cuidan Hay emociones que no se dicen en voz alta. Que se quedan dentro, dando vueltas, sin saber muy bien qué hacer con ellas. Culpa por sentirse agotado. Tristeza sin una razón concreta. Rabia que aparece de repente...
Equilibrar mis manos y mi tiempo
Equilibrio ocupacional, ocio y gestión del tiempo para quienes cuidan ¿Sientes que el día se acaba y no has tenido ni un momento para ti? ¿Que el tiempo se escapa entre tareas de cuidado, gestiones, preocupaciones y más tareas? ¿Que el ocio, el descanso o los planes...