4 ejercicios para la memoria sencillos y eficaces – ASISPA

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Los ejercicios para la memoria practicados de forma regular puede ayudarnos a prevenir y retrasar el deterioro de esta capacidad cognitiva. La memoria es una función importantísima para el ser humano puesto que nos permite registrar la información que llega a nuestro...
Día del Orgullo 2021. Seguimos celebrando la diversidad

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El Día del Orgullo LGTBI 2021 se celebra como cada año del 25 de junio al 4 de julio, siendo el día 28 en concreto el Día Internacional del Orgullo. Este año, el Comité organizador ha elegido un lema reivindicativo en el plano político: “Los derechos humanos no se...
Mes Europeo de la Diversidad

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Este mes de mayo de 2021 se celebra el Mes Europeo de la Diversidad. En él se nos invita a reflexionar e impulsar sobre la importancia que tiene la diversidad en el lugar de trabajo y la inclusión en nuestra sociedad. Durante este mes, la Unión Europea nos invita a...
Gimnasia en casa para mayores: ejercicios y estiramientos

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Tanto las inclemencias del tiempo, ya sea por exceso de frío o de calor, como las recomendaciones sanitarias actuales, las personas mayores se encuentran menos activos. Realizar ejercicios de gimnasia en casa para mayores es muy sencillo, ya que no se necesita de...
5 consejos para combatir el frío en personas mayores

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El invierno es una de las épocas más duras para las personas de mayor edad ya que, el frío en personas mayores, puede acarrear muchos problemas de salud. No solo se enfrentan a posibles dificultades respiratorias derivadas de procesos gripales o resfriados. Sino que...
Navidad y Tercera Edad: 3 recetas para un menú saludable en Navidad

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La Navidad y la tercera edad este año se plantean de una forma distinta. Con las restricciones de movilidad y las limitaciones en las reuniones, en muchos hogares esta va a ser una Navidad atípica. Pero esto no tiene que significar que se deje de lado aspectos tan...
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