Alerta por ola de frío: por temperatura mínima prevista para hoy martes, 24 de enero, inferior a 2 grados bajo cero.
Evolución de las temperaturas mínimas previstas para los próximos 3 días:
Recomendaciones frente al frío
El frío agrava las enfermedades que afectan al corazón y a los pulmones, favorece los resfriados, las infecciones bronquiales y la gripe, entre otras.
Son particularmente vulnerables a los efectos del frío las personas mayores con dolencias crónicas (cardíacas, respiratorias, etc.) los bebés y las personas sin hogar o con privaciones económicas.
Recomendaciones:
- Mantenga encendida una fuente de calor. Cierre bien puertas y ventanas. Deje pasar el sol lo máximo posible.
- Abríguese adecuadamente, mejor con varias capas de ropa, y asegúrese de que tiene suficiente comida y sus medicamentos.
- Evite estar quieto mucho tiempo. La actividad física combate el frío y beneficia la salud.
- Tenga precaución con estufas de leña y gas para evitar incendios e intoxicaciones por monóxido de carbono.
- Evite beber alcohol. Al principio produce calor pero después puede llegar a provocar hipotermia.
- Manténgase siempre bien informado de las previsiones meteorológicas antes de salir de casa.
- Respire por la nariz, no por la boca. El aire se calienta en la nariz y disminuye el frío que llega a los pulmones.
- Extreme la precaución para evitar caídas cuando se producen heladas en la calle.
- Esté pendiente de los más vulnerables. En caso necesario, contacte con su centro de salud, farmacia, servicios sociales de su Ayuntamiento o llame al 112.
- Póngase las vacunas que le corresponda por edad relacionadas con el invierno y el frío (gripe, COVID-19, neumococo…).
