Hacer ejercicio no está reñido con la diversión, y así lo ponen en práctica en el Centro de Día Municipal Ciudad Pegaso. Este tipo de actividad reporta numerosas ventajas: mantener la movilidad general tanto en miembros superiores como inferiores; estimular, mantener o mejorar las capacidades cognitivas (atención, memoria visual, relaciones espaciales, coordinación, discriminación derecha-izquierda…); evitar la exclusión social fomentando las relaciones sociales y trabajo en equipo, aumentar su nivel de motivación y satisfacción con ellos y con el entorno.