Elige bien los alimentos
Elige bien los productos que comes y bebes para llevar una alimentación cuidada, equilibrada y saludable.
En esta sección encontrarás consejos para mejorar tu bienestar a través de la alimentación.
Recomendaciones sobre hábitos alimentarios saludables
Una alimentación saludable satisface las necesidades nutricionalesy contribuye a la salud y el bienestar.
Nutrición en la menopausia
Recomendaciones nutricionales y de hábitos para prevenir complicaciones en la menopausia femenina y masculina.
Pon en marcha una alimentación sana
Tus decisiones sobre lo que comes afectan a tu salud y a cómo te sientes hoy, mañana y en el futuro.
Recomendaciones sobre el etiquetado nutricional de alimentos
El etiquetado de alimentos nos permite realizar una selección con mayor criterio y conciencia.
Tómate un rato para recargar tu cuerpo
Bebe agua antes de tener sed. Aumentará tu bienestar, tu rendimiento y tu salud.
¿Quieres conocer más sobre ASISPA?
Te dejamos aquí una muestra de nuestras últimas noticias para que conozcas un poco más nuestras actividades y compromisos
Los usuarios y usuarias del CDM Esfinge visitan el Museo del Prado
Los usuarios y usuarias del CDM Esfinge han participado por cuarto año consecutivo en la actividad inclusiva que organiza el Museo del Prado “El Prado para todos”, este año bajo el lema “Retratos con emoción: Te quiero en pintura”. La primera parte de la actividad se...
Recogida del 1º Premio «Decorando el Jardín»
El 6 de noviembre de 2019 el Centro de Día El Val recogió el 1er Premio del Concurso de la Comunidad de Madrid "Decorando el Jardín". Una iniciativa que promueve el envejecimiento activo y potencia la creatividad de nuestros mayores. En la edición de este año se...
Día Internacional de las Personas Cuidadoras
Hoy 6 de noviembre se celebra el Día Internacional de las Personas Cuidadoras. Desde ASISPA queremos agradecer a los compañeros y compañeras, así como a los familiares, su gran dedicación en el cuidado de las personas dependientes. En España, el número de personas...
ASISPA es constituida en 1980 como una asociación privada y sin ánimo de lucro que tiene por misión la realización de actividades conducentes a promover tanto la autonomía personal como la mejor atención a las Personas(mayores, adultos, juventud, infancia etc..) siendo una Entidad de Economía Social.
Síguenos en nuestras redes sociales:
Puedes contactar con nosotros:
- Por teléfono: 911 950 095
- Por email: comunicacion@asispa.org
Conoce más sobre ASISPA: