Elige bien los alimentos
Elige bien los productos que comes y bebes para llevar una alimentación cuidada, equilibrada y saludable.
En esta sección encontrarás consejos para mejorar tu bienestar a través de la alimentación.
Recomendaciones sobre hábitos alimentarios saludables
Una alimentación saludable satisface las necesidades nutricionalesy contribuye a la salud y el bienestar.
Nutrición en la menopausia
Recomendaciones nutricionales y de hábitos para prevenir complicaciones en la menopausia femenina y masculina.
Pon en marcha una alimentación sana
Tus decisiones sobre lo que comes afectan a tu salud y a cómo te sientes hoy, mañana y en el futuro.
Recomendaciones sobre el etiquetado nutricional de alimentos
El etiquetado de alimentos nos permite realizar una selección con mayor criterio y conciencia.
Tómate un rato para recargar tu cuerpo
Bebe agua antes de tener sed. Aumentará tu bienestar, tu rendimiento y tu salud.
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Te dejamos aquí una muestra de nuestras últimas noticias para que conozcas un poco más nuestras actividades y compromisos
Proyecto Convivir: un centro residencial para convivir
Ubicado en la localidad de Horcajo de Santiago, el proyecto "Convivir" propone una nueva forma de convivir para las personas mayores. El residencial, cuyo proyecto surgió en 2015, permite a los usuarios y usuarias disfrutar de las instalaciones y realizar las...
12 de mayo: Día Internacional de la Enfermera
El 12 de mayo se celebra el Día Internacional de la Enfermera. Una celebración que este año se hace aún más especial pues la OMS ha declarado el 2020 como el Año Internacional de la Enfermera y la Matrona. Desde ASISPA queremos celebrar este día haciéndonos eco del...
La Fundación UPDEA cumple 21 años
Este mes de mayo la Fundación UPDEA cumple 21 años acercando la cultura a miles de personas. Esta Universidad para mayores ha permitido que muchas personas disfruten del arte y de la cultura desde sus casas. Una labor importantísima que la actual situación de...
ASISPA es constituida en 1980 como una asociación privada y sin ánimo de lucro que tiene por misión la realización de actividades conducentes a promover tanto la autonomía personal como la mejor atención a las Personas(mayores, adultos, juventud, infancia etc..) siendo una Entidad de Economía Social.
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