Elige bien los alimentos
Elige bien los productos que comes y bebes para llevar una alimentación cuidada, equilibrada y saludable.
En esta sección encontrarás consejos para mejorar tu bienestar a través de la alimentación.
Recomendaciones sobre hábitos alimentarios saludables
Una alimentación saludable satisface las necesidades nutricionalesy contribuye a la salud y el bienestar.
Nutrición en la menopausia
Recomendaciones nutricionales y de hábitos para prevenir complicaciones en la menopausia femenina y masculina.
Pon en marcha una alimentación sana
Tus decisiones sobre lo que comes afectan a tu salud y a cómo te sientes hoy, mañana y en el futuro.
Recomendaciones sobre el etiquetado nutricional de alimentos
El etiquetado de alimentos nos permite realizar una selección con mayor criterio y conciencia.
Tómate un rato para recargar tu cuerpo
Bebe agua antes de tener sed. Aumentará tu bienestar, tu rendimiento y tu salud.
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Te dejamos aquí una muestra de nuestras últimas noticias para que conozcas un poco más nuestras actividades y compromisos
Día Internacional de la Radio en el Centro de Día Municipal Esfinge
Cada 18 de febrero se celebra el Día de la Radio. Este medio de transmisión ha acompañado a las personas mayores antes de la aparición masiva de la TV y, por supuesto, de las tecnologías actuales. La celebración del Día de la Radio en el Centro de Día Municipal...
Los centros de mayores de Madrid retoman su actividad
Los Centros Municipales de Mayores de Madrid, cerrados desde que el 6 de marzo de 2020 la Comunidad de Madrid así lo ordenaba, han permanecido sin actividad durante más de 11 meses. Recientemente, el Área de Familias, Igualdad y Bienestar Social del Ayuntamiento de...
La Comunidad de Madrid reabre el hotel de Las Tablas para personas y familias vulnerables convalecientes por COVID-19
En la foto Javier Luengo (chaqueta oscura) visita el recurso social habilitado en el barrio madrileño de las Tablas. Junto al él, profesionales y el equipo directivo de ASISPA, entidad gestora del dispositivo. Se vuelve a poner en marcha el centro para las personas...
ASISPA es constituida en 1980 como una asociación privada y sin ánimo de lucro que tiene por misión la realización de actividades conducentes a promover tanto la autonomía personal como la mejor atención a las Personas(mayores, adultos, juventud, infancia etc..) siendo una Entidad de Economía Social.
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