Elige bien los alimentos
Elige bien los productos que comes y bebes para llevar una alimentación cuidada, equilibrada y saludable.
En esta sección encontrarás consejos para mejorar tu bienestar a través de la alimentación.
Recomendaciones sobre hábitos alimentarios saludables
Una alimentación saludable satisface las necesidades nutricionalesy contribuye a la salud y el bienestar.
Nutrición en la menopausia
Recomendaciones nutricionales y de hábitos para prevenir complicaciones en la menopausia femenina y masculina.
Pon en marcha una alimentación sana
Tus decisiones sobre lo que comes afectan a tu salud y a cómo te sientes hoy, mañana y en el futuro.
Recomendaciones sobre el etiquetado nutricional de alimentos
El etiquetado de alimentos nos permite realizar una selección con mayor criterio y conciencia.
Tómate un rato para recargar tu cuerpo
Bebe agua antes de tener sed. Aumentará tu bienestar, tu rendimiento y tu salud.
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Te dejamos aquí una muestra de nuestras últimas noticias para que conozcas un poco más nuestras actividades y compromisos
El Círculo, cuidando a las personas que cuidan
El Círculo de ASISPA cumple su 20ª edición. Se trata de un innovador programa de acompañamiento y un espacio de gestión emocional creado para conectar y cuidar a las personas que cuidan. Una iniciativa en la que los trabajadores y trabajadoras de ASISPA y sus...
Elena Sampedro en el programa de radio Palabras Mayores
Elena Sampedro, Directora General de ASISPA, participa en el programa de radio Palabras Mayores donde habló sobre la discriminación por motivos de edad y el movimiento #StopEdadismo, Premio Senda a la Iniciativa Innovadora. Compartimos el programa del 12 de enero:...
Día mundial de Lucha Contra la Depresión
El 13 de enero a las 11:00 horas, Día Mundial de la Lucha Contra la Depresión, desde ASISPA llevaremos a cabo unas jornadas virtuales a través de nuestro canal de YouTube: https://www.youtube.com/user/AsispaMayores En esta jornada podremos escuchar a psicólogos,...
ASISPA es constituida en 1980 como una asociación privada y sin ánimo de lucro que tiene por misión la realización de actividades conducentes a promover tanto la autonomía personal como la mejor atención a las Personas(mayores, adultos, juventud, infancia etc..) siendo una Entidad de Economía Social.
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