Elige bien los alimentos
Elige bien los productos que comes y bebes para llevar una alimentación cuidada, equilibrada y saludable.
En esta sección encontrarás consejos para mejorar tu bienestar a través de la alimentación.
Recomendaciones sobre hábitos alimentarios saludables
Una alimentación saludable satisface las necesidades nutricionalesy contribuye a la salud y el bienestar.
Nutrición en la menopausia
Recomendaciones nutricionales y de hábitos para prevenir complicaciones en la menopausia femenina y masculina.
Pon en marcha una alimentación sana
Tus decisiones sobre lo que comes afectan a tu salud y a cómo te sientes hoy, mañana y en el futuro.
Recomendaciones sobre el etiquetado nutricional de alimentos
El etiquetado de alimentos nos permite realizar una selección con mayor criterio y conciencia.
Tómate un rato para recargar tu cuerpo
Bebe agua antes de tener sed. Aumentará tu bienestar, tu rendimiento y tu salud.
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Frente a Frente – Episodio 8 | Julio del Valle: “Las personas mayores LGTBIQ+ también tienen historia, deseo y derechos”
En el octavo episodio de Frente a Frente – Conversaciones con Charo Reina, nos acompaña Julio del Valle, Director General para la Igualdad Real y Efectiva de las Personas LGTBI+ del Ministerio de Igualdad, en una conversación necesaria sobre memoria, derechos y...
4ª Edición del Certificado de Gestión de Llamadas de Teleasistencia de ASISPA: avanzamos y abrimos inscripciones para la 5ª edición
La 4ª Edición del Certificado de Profesionalidad de Gestión de Llamadas de Teleasistencia de ASISPA ya está en su fase intermedia y el balance no puede ser más positivo. Nuestros alumnos y alumnas están demostrando un gran compromiso y adquiriendo las herramientas...
El legado de las mujeres mayores sigue guiando nuestro camino
Cada 8 de marzo, Día Internacional de la Mujer, en ASISPA queremos detenernos también en quienes han abierto camino. Las mujeres mayores han sostenido familias, barrios y comunidades con su trabajo, muchas veces invisible, con sus cuidados y con su capacidad de seguir...
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