Elige bien los alimentos
Elige bien los productos que comes y bebes para llevar una alimentación cuidada, equilibrada y saludable.
En esta sección encontrarás consejos para mejorar tu bienestar a través de la alimentación.
Recomendaciones sobre hábitos alimentarios saludables
Una alimentación saludable satisface las necesidades nutricionalesy contribuye a la salud y el bienestar.
Nutrición en la menopausia
Recomendaciones nutricionales y de hábitos para prevenir complicaciones en la menopausia femenina y masculina.
Pon en marcha una alimentación sana
Tus decisiones sobre lo que comes afectan a tu salud y a cómo te sientes hoy, mañana y en el futuro.
Recomendaciones sobre el etiquetado nutricional de alimentos
El etiquetado de alimentos nos permite realizar una selección con mayor criterio y conciencia.
Tómate un rato para recargar tu cuerpo
Bebe agua antes de tener sed. Aumentará tu bienestar, tu rendimiento y tu salud.
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Te dejamos aquí una muestra de nuestras últimas noticias para que conozcas un poco más nuestras actividades y compromisos
El CDEA Esfinge sale a pasear por el barrio
Los usuarios/as de este CDEA madrileño interactúan con los vecinos y dan paseos por el barrio donde se sitúa el centro. Los usuarios/as del CDEA Esfinge durante todo el verano han estado realizando salidas por el barrio, favoreciendo así su integración en la...
Taller de cocina en el CDM La Guindalera
Paté de atún, magdalenas, helado de nueces… ¡Cómo les gusta a nuestras usuarias el taller de cocina! El taller de cocina es una herramienta terapéutica que forma parte de la vida diaria y les brinda, a nivel funcional, estrategias cuando existen limitaciones físicas o...
Nueva convocatoria de Cursos On-line
Diabetes en el mayor. Control y cuidados para una vida normal. El próximo 17 de septiembre dará comienzo el curso on-line sobre “Diabetes en el mayor. Control y cuidados para una vida normal”. Esta acción formativa está compuesta por un total de 30 horas que se...
ASISPA es constituida en 1980 como una asociación privada y sin ánimo de lucro que tiene por misión la realización de actividades conducentes a promover tanto la autonomía personal como la mejor atención a las Personas(mayores, adultos, juventud, infancia etc..) siendo una Entidad de Economía Social.
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