Elige bien los alimentos
Elige bien los productos que comes y bebes para llevar una alimentación cuidada, equilibrada y saludable.
En esta sección encontrarás consejos para mejorar tu bienestar a través de la alimentación.
Recomendaciones sobre hábitos alimentarios saludables
Una alimentación saludable satisface las necesidades nutricionalesy contribuye a la salud y el bienestar.
Nutrición en la menopausia
Recomendaciones nutricionales y de hábitos para prevenir complicaciones en la menopausia femenina y masculina.
Pon en marcha una alimentación sana
Tus decisiones sobre lo que comes afectan a tu salud y a cómo te sientes hoy, mañana y en el futuro.
Recomendaciones sobre el etiquetado nutricional de alimentos
El etiquetado de alimentos nos permite realizar una selección con mayor criterio y conciencia.
Tómate un rato para recargar tu cuerpo
Bebe agua antes de tener sed. Aumentará tu bienestar, tu rendimiento y tu salud.
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Te dejamos aquí una muestra de nuestras últimas noticias para que conozcas un poco más nuestras actividades y compromisos
Espacio de autoayuda online y grupos de apoyo en los Centros Municipales de Día
Seguimos caminando hacia la nueva normalidad. Desde el Departamento de Psicología del Centro de Día Municipal Esfinge, de titularidad pública y gestionado por ASISPA, se realizan reuniones virtuales mensuales con las familias y/o cuidadores/as, donde aquellos/as que...
Taller de repostería: ¡a la rica torrija!
Cómo no podía ser de otra manera, esta semana Santa, en el TALLER DE REPOSTERÍA, del Centro de Día Municipal Esfinge, de titularidad pública y gestionado por ASISPA, se han elaborado las tradicionales torrijas. Es una receta que gusta por ser tan tradicional y trae...
La sociedad se moviliza contra la discriminación más silenciosa
El pasado 25 de marzo tuvo lugar una intensa jornada con dos mesas de reflexión y debate sobre el edadismo en nuestra sociedad. Hablamos de un fenómeno que constituye la tercera causa más común de discriminación en el mundo tras la raza y el género. La periodista...
ASISPA es constituida en 1980 como una asociación privada y sin ánimo de lucro que tiene por misión la realización de actividades conducentes a promover tanto la autonomía personal como la mejor atención a las Personas(mayores, adultos, juventud, infancia etc..) siendo una Entidad de Economía Social.
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