Elige bien los alimentos
Elige bien los productos que comes y bebes para llevar una alimentación cuidada, equilibrada y saludable.
En esta sección encontrarás consejos para mejorar tu bienestar a través de la alimentación.
Recomendaciones sobre hábitos alimentarios saludables
Una alimentación saludable satisface las necesidades nutricionalesy contribuye a la salud y el bienestar.
Nutrición en la menopausia
Recomendaciones nutricionales y de hábitos para prevenir complicaciones en la menopausia femenina y masculina.
Pon en marcha una alimentación sana
Tus decisiones sobre lo que comes afectan a tu salud y a cómo te sientes hoy, mañana y en el futuro.
Recomendaciones sobre el etiquetado nutricional de alimentos
El etiquetado de alimentos nos permite realizar una selección con mayor criterio y conciencia.
Tómate un rato para recargar tu cuerpo
Bebe agua antes de tener sed. Aumentará tu bienestar, tu rendimiento y tu salud.
¿Quieres conocer más sobre ASISPA?
Te dejamos aquí una muestra de nuestras últimas noticias para que conozcas un poco más nuestras actividades y compromisos
Primera salida de los residentes de ASISPA II
El miércoles 26 de mayo se realizó la primera salida con los residentes de ASISPA II, Escalonilla (Toledo), que tienen a sus familiares lejos y no pueden acompañarles en las visitas. Estas salidas tienen una vertiente terapéutica, puesto que les aportan beneficios...
Celebrando en Familia en el CDM Esfinge
La Asamblea General de las Naciones Unidas decidió que el 15 de mayo de cada año se celebrara el Día Internacional de las Familias y, desde el Centro de Día Municipal Esfinge, gestionado por ASISPA nos hemos querido sumar a la celebración con los siguientes objetivos:...
Participación ciudadana para paliar la soledad no deseada
Liderado por Paloma Cunillé, en ASISPA, hemos puesto en marcha un proyecto de voluntariado con la única pretensión de paliar la soledad que hace tan vulnerables a las personas y que se ha agravado tanto con la aparición del COVID y el consiguiente aislamiento que ha...
ASISPA es constituida en 1980 como una asociación privada y sin ánimo de lucro que tiene por misión la realización de actividades conducentes a promover tanto la autonomía personal como la mejor atención a las Personas(mayores, adultos, juventud, infancia etc..) siendo una Entidad de Economía Social.
Síguenos en nuestras redes sociales:
Puedes contactar con nosotros:
- Por teléfono: 911 950 095
- Por email: comunicacion@asispa.org
Conoce más sobre ASISPA: