Elige bien los alimentos
Elige bien los productos que comes y bebes para llevar una alimentación cuidada, equilibrada y saludable.
En esta sección encontrarás consejos para mejorar tu bienestar a través de la alimentación.
Recomendaciones sobre hábitos alimentarios saludables
Una alimentación saludable satisface las necesidades nutricionalesy contribuye a la salud y el bienestar.
Nutrición en la menopausia
Recomendaciones nutricionales y de hábitos para prevenir complicaciones en la menopausia femenina y masculina.
Pon en marcha una alimentación sana
Tus decisiones sobre lo que comes afectan a tu salud y a cómo te sientes hoy, mañana y en el futuro.
Recomendaciones sobre el etiquetado nutricional de alimentos
El etiquetado de alimentos nos permite realizar una selección con mayor criterio y conciencia.
Tómate un rato para recargar tu cuerpo
Bebe agua antes de tener sed. Aumentará tu bienestar, tu rendimiento y tu salud.
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Te dejamos aquí una muestra de nuestras últimas noticias para que conozcas un poco más nuestras actividades y compromisos
7 Medidas rápidas para hacer frente al calor
En el Centro Integrado Municipal Jazmín, gestionado por ASISPA, hemos recordado 7 Medidas rápidas para hacer frente al calor: Hidratación frecuente, bebe aunque no tengas sed (agua, zumos o infusiones). Comidas ligeras: Ensaladas, verduras, gazpachos y frutas....
Se retoman las actividades de voluntariado en la Residencia Las Azaleas
En la residencia Las Azaleas gestionada por ASISPA, el pasado 03 de junio se retomaron las actividades de voluntariado coordinadas con Cooperación Internacional, tomándose todas las medidas preventivas frente al Covid-19. En estas primeras jornadas de vuelta a las...
Madrid Salud informa: Alto Riesgo por Temperaturas elevadas
En relación con el Plan de Vigilancia y Control de los Efectos de las Olas de Calor le comunicamos que, teniendo en cuenta los criterios establecidos en dicho Plan, se activa la alerta. Martes 13 de julio de 2021. A partir de hoy 13 de julio de 2021 y teniendo en...
ASISPA es constituida en 1980 como una asociación privada y sin ánimo de lucro que tiene por misión la realización de actividades conducentes a promover tanto la autonomía personal como la mejor atención a las Personas(mayores, adultos, juventud, infancia etc..) siendo una Entidad de Economía Social.
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