Elige bien los alimentos
Elige bien los productos que comes y bebes para llevar una alimentación cuidada, equilibrada y saludable.
En esta sección encontrarás consejos para mejorar tu bienestar a través de la alimentación.
Recomendaciones sobre hábitos alimentarios saludables
Una alimentación saludable satisface las necesidades nutricionalesy contribuye a la salud y el bienestar.
Nutrición en la menopausia
Recomendaciones nutricionales y de hábitos para prevenir complicaciones en la menopausia femenina y masculina.
Pon en marcha una alimentación sana
Tus decisiones sobre lo que comes afectan a tu salud y a cómo te sientes hoy, mañana y en el futuro.
Recomendaciones sobre el etiquetado nutricional de alimentos
El etiquetado de alimentos nos permite realizar una selección con mayor criterio y conciencia.
Tómate un rato para recargar tu cuerpo
Bebe agua antes de tener sed. Aumentará tu bienestar, tu rendimiento y tu salud.
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Te dejamos aquí una muestra de nuestras últimas noticias para que conozcas un poco más nuestras actividades y compromisos
Programa «Madrid te acompaña» para combatir la soledad
En el Día Internacional del Voluntariado, el Ayuntamiento de Madrid presentó el programa "Madrid te acompaña" junto a Microsoft, un paso más para combatir la soledad no deseada. Es un proyecto de buena vecindad, amistad y acompañamiento a personas mayores de 65 años...
Acto de reconocimiento a los voluntarios
ASISPA estuvo en el día de ayer con la directora general de Integración de la Comunidad de Madrid, Lola Navarro, y con el Delegado del Área de Gobierno de Familias, Igualdad y Bienestar Social de ayuntamiento de Madrid, Pepe Aniorte, en el acto de reconocimiento a los...
No son cosas de la edad. Jornadas de actividades lúdicas
A causa del aumento de la incidencia y del incremento de contagios por COVID 19 en la ciudad de Madrid Mientras tanto, continúa nuestra campaña solidaria de recogida de juguetes y de alimentos con todas las medidas de seguridad antiCOVID. Volveremos con nuestra...
ASISPA es constituida en 1980 como una asociación privada y sin ánimo de lucro que tiene por misión la realización de actividades conducentes a promover tanto la autonomía personal como la mejor atención a las Personas(mayores, adultos, juventud, infancia etc..) siendo una Entidad de Economía Social.
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