Elige bien los alimentos
Elige bien los productos que comes y bebes para llevar una alimentación cuidada, equilibrada y saludable.
En esta sección encontrarás consejos para mejorar tu bienestar a través de la alimentación.
Recomendaciones sobre hábitos alimentarios saludables
Una alimentación saludable satisface las necesidades nutricionalesy contribuye a la salud y el bienestar.
Nutrición en la menopausia
Recomendaciones nutricionales y de hábitos para prevenir complicaciones en la menopausia femenina y masculina.
Pon en marcha una alimentación sana
Tus decisiones sobre lo que comes afectan a tu salud y a cómo te sientes hoy, mañana y en el futuro.
Recomendaciones sobre el etiquetado nutricional de alimentos
El etiquetado de alimentos nos permite realizar una selección con mayor criterio y conciencia.
Tómate un rato para recargar tu cuerpo
Bebe agua antes de tener sed. Aumentará tu bienestar, tu rendimiento y tu salud.
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Te dejamos aquí una muestra de nuestras últimas noticias para que conozcas un poco más nuestras actividades y compromisos
#StopEdadismo semifinalista de la convocatoria de «Las 10 mejores iniciativas de innovación social 2021» de la Revista Haz
El proyecto #STOPEDADISMO de ASISPA ha sido seleccionado como semifinalista en la convocatoria de Las 10 mejores iniciativas de innovación social 2021 de la Revista Haz. Hasta el próximo viernes, 20 de mayo (a las 14:00 horas) se puede VOTAR a #STOPEDADISMO dando a...
Actividades del mes de abril en el CDM Leñeros
Durante el mes de abril en el Centro de Día Municipal Leñeros, de titularidad pública y gestionado por ASISPA, se realizaron las siguientes actividades: • 5 Y 9/04/2022 Taller de cocina "Horneando" a cargo de voluntaria (Pilar). Realizamos galletas caseras y taller de...
Todos unidos por la prevención del suicidio
El pasado viernes 29 grandes profesionales de la salud mental, la prevención del suicidio, el duelo, senadores y diputados nacionales y de la Comunidad de Madrid, se dieron cita en el Senado de España gracias al Senador de UPN Alberto Catalán, a la Asociación la...
ASISPA es constituida en 1980 como una asociación privada y sin ánimo de lucro que tiene por misión la realización de actividades conducentes a promover tanto la autonomía personal como la mejor atención a las Personas(mayores, adultos, juventud, infancia etc..) siendo una Entidad de Economía Social.
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