Elige bien los alimentos
Elige bien los productos que comes y bebes para llevar una alimentación cuidada, equilibrada y saludable.
En esta sección encontrarás consejos para mejorar tu bienestar a través de la alimentación.
Recomendaciones sobre hábitos alimentarios saludables
Una alimentación saludable satisface las necesidades nutricionalesy contribuye a la salud y el bienestar.
Nutrición en la menopausia
Recomendaciones nutricionales y de hábitos para prevenir complicaciones en la menopausia femenina y masculina.
Pon en marcha una alimentación sana
Tus decisiones sobre lo que comes afectan a tu salud y a cómo te sientes hoy, mañana y en el futuro.
Recomendaciones sobre el etiquetado nutricional de alimentos
El etiquetado de alimentos nos permite realizar una selección con mayor criterio y conciencia.
Tómate un rato para recargar tu cuerpo
Bebe agua antes de tener sed. Aumentará tu bienestar, tu rendimiento y tu salud.
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Te dejamos aquí una muestra de nuestras últimas noticias para que conozcas un poco más nuestras actividades y compromisos
Comienzan los acompañamientos en el proceso de final de vida en el Hospital Santa Cristina de Madrid
Estamos muy emocionadas porque hoy comienzan los acompañamientos en el proceso de final de vida en el Hospital Santa Cristina de Madrid. Durante la mañana estarán las voluntarias Esther, Alexandra, María y Adriana con la mejor disposición y generosidad. Gracias por...
Basket por la Salud Mental
Este domingo se ha celebrado un partido de baloncesto con la brigada de Paracaidistas de Madrid. El encuentro organizado por El Nuevo Área de Atención y Prevención del Suicidio de ASISPA y La Barandilla ha contado con la presencia de Felipe Reyes, embajador del Real...
#SoledadCero: Haciendo historia
De entre todas las actividades significativas que desarrolla ASISPA para trabajar contra la soledad no deseada hoy queremos destacar el programa Haciendo Historia. Un proyecto nacido en 2019 y en el que los equipos profesionales de ASISPA, psicólogos/as, terapeutas...
ASISPA es constituida en 1980 como una asociación privada y sin ánimo de lucro que tiene por misión la realización de actividades conducentes a promover tanto la autonomía personal como la mejor atención a las Personas(mayores, adultos, juventud, infancia etc..) siendo una Entidad de Economía Social.
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