Elige bien los alimentos
Elige bien los productos que comes y bebes para llevar una alimentación cuidada, equilibrada y saludable.
En esta sección encontrarás consejos para mejorar tu bienestar a través de la alimentación.
Recomendaciones sobre hábitos alimentarios saludables
Una alimentación saludable satisface las necesidades nutricionalesy contribuye a la salud y el bienestar.
Nutrición en la menopausia
Recomendaciones nutricionales y de hábitos para prevenir complicaciones en la menopausia femenina y masculina.
Pon en marcha una alimentación sana
Tus decisiones sobre lo que comes afectan a tu salud y a cómo te sientes hoy, mañana y en el futuro.
Recomendaciones sobre el etiquetado nutricional de alimentos
El etiquetado de alimentos nos permite realizar una selección con mayor criterio y conciencia.
Tómate un rato para recargar tu cuerpo
Bebe agua antes de tener sed. Aumentará tu bienestar, tu rendimiento y tu salud.
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Te dejamos aquí una muestra de nuestras últimas noticias para que conozcas un poco más nuestras actividades y compromisos
De tapas por Soto del Real
Como otra forma de integración en el municipio, los usuarios y usuarias de la Residencia y Centro de Día Soto Fresnos, titularidad de ASISPA, han participado en el evento gastronómico de referencia en la Sierra Norte de Madrid, “Tapeando por Soto”, en el que han...
#SoledadCero: Música en directo y cultura para paliar la soledad no deseada
ASISPA te invita al concierto del Coro y Orquesta Skyline High School Ann Arbor, Michigan. Estados Unidos. Miércoles 29 de marzo. 20 horas. Iglesia de Nuestra Señora del Perpetuo Socorro C/Manuel Silvela, 14. 28010. Madrid Entrada libre hasta completar aforo Skyline...
Ejercicio y diversión en el CDM Ciudad Pegaso
Hacer ejercicio no está reñido con la diversión, y así lo ponen en práctica en el Centro de Día Municipal Ciudad Pegaso. Este tipo de actividad reporta numerosas ventajas: mantener la movilidad general tanto en miembros superiores como inferiores; estimular, mantener...
ASISPA es constituida en 1980 como una asociación privada y sin ánimo de lucro que tiene por misión la realización de actividades conducentes a promover tanto la autonomía personal como la mejor atención a las Personas(mayores, adultos, juventud, infancia etc..) siendo una Entidad de Economía Social.
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