Elige bien los alimentos
Elige bien los productos que comes y bebes para llevar una alimentación cuidada, equilibrada y saludable.
En esta sección encontrarás consejos para mejorar tu bienestar a través de la alimentación.
Recomendaciones sobre hábitos alimentarios saludables
Una alimentación saludable satisface las necesidades nutricionalesy contribuye a la salud y el bienestar.
Nutrición en la menopausia
Recomendaciones nutricionales y de hábitos para prevenir complicaciones en la menopausia femenina y masculina.
Pon en marcha una alimentación sana
Tus decisiones sobre lo que comes afectan a tu salud y a cómo te sientes hoy, mañana y en el futuro.
Recomendaciones sobre el etiquetado nutricional de alimentos
El etiquetado de alimentos nos permite realizar una selección con mayor criterio y conciencia.
Tómate un rato para recargar tu cuerpo
Bebe agua antes de tener sed. Aumentará tu bienestar, tu rendimiento y tu salud.
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Píldoras sobre la prevención del suicidio: José Escudero
Nueva entrega de Píldoras sobre la prevención del suicidio: con José Escudero. En esta ocasión, Ana Adame conversa con José Escudero, una persona con una experiencia muy unida y ligada a la prevención del suicidio. En esta entrega contamos la experiencia de José...
Juegos refrescantes para amenizar la llegada al calor
El pasado lunes dimos la bienvenida al calor con estos juegos refrescantes, que además de una competición divertida permitió a los residentes mojarse mientras jugaban y así hacer más ameno el calor. Comenzaron con una divertida competición de pesca a red, siguiendo...
Charo Reina, embajadora de ASISPA para #StopEdadismo, nos desvela uno de sus platos estrella
Charo Reina, embajadora de #StopEdadismo, comparte con nosotros uno de los platos preferidos de sus hijos: el pollo con salsa de mango y curry. Una receta que Charo aprendió hace ya tiempo pero que ha ido perfilando a su gusto y convirtiéndola en una de sus...
ASISPA es constituida en 1980 como una asociación privada y sin ánimo de lucro que tiene por misión la realización de actividades conducentes a promover tanto la autonomía personal como la mejor atención a las Personas(mayores, adultos, juventud, infancia etc..) siendo una Entidad de Economía Social.
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