Elige bien los alimentos
Elige bien los productos que comes y bebes para llevar una alimentación cuidada, equilibrada y saludable.
En esta sección encontrarás consejos para mejorar tu bienestar a través de la alimentación.
Recomendaciones sobre hábitos alimentarios saludables
Una alimentación saludable satisface las necesidades nutricionalesy contribuye a la salud y el bienestar.
Nutrición en la menopausia
Recomendaciones nutricionales y de hábitos para prevenir complicaciones en la menopausia femenina y masculina.
Pon en marcha una alimentación sana
Tus decisiones sobre lo que comes afectan a tu salud y a cómo te sientes hoy, mañana y en el futuro.
Recomendaciones sobre el etiquetado nutricional de alimentos
El etiquetado de alimentos nos permite realizar una selección con mayor criterio y conciencia.
Tómate un rato para recargar tu cuerpo
Bebe agua antes de tener sed. Aumentará tu bienestar, tu rendimiento y tu salud.
¿Quieres conocer más sobre ASISPA?
Te dejamos aquí una muestra de nuestras últimas noticias para que conozcas un poco más nuestras actividades y compromisos
Concierto en Pozuelo de Alarcón
El pasado día 6 de marzo pudimos disfrutar del concierto ofrecido por «Concordia University Wisconsin / Symphonic Wind Ensemble»(Mequon, Wisconsin, EE.UU.) y la Agrupación de Viento EMMD de Pozuelo de Alarcón, dirigido por D. Luis Miguel Congosto. Iniciativa asociada...
Charo Reina deslumbró en el Teatro Amaya presentando «Grandes Vidas con Historia»
En una noche repleta de emociones y estrellas en el Teatro Amaya de Madrid, Charo Reina, embajadora de #StopEdadismo, presentó la emotiva serie documental "Grandes Vidas con Historia", en la cual entramos en las experiencias y vivencias de las 12 personas...
ASISPA te invita al concierto «Concordia University Wisconsin»
ASISPA te invita a disfrutar del concierto "Concordia University Wisconsin / Symphonic Wind Ensemble" (Mequon, Wisconsin, EE.UU.) dentro de la iniciativa #SoledadCero, Cultura y música en directo para paliar la soledad no deseada. Música por L. Bernstein, A. Copland y...
ASISPA es constituida en 1980 como una asociación privada y sin ánimo de lucro que tiene por misión la realización de actividades conducentes a promover tanto la autonomía personal como la mejor atención a las Personas(mayores, adultos, juventud, infancia etc..) siendo una Entidad de Economía Social.
Síguenos en nuestras redes sociales:
Puedes contactar con nosotros:
- Por teléfono: 911 950 095
- Por email: comunicacion@asispa.org
Conoce más sobre ASISPA: