Elige bien los alimentos
Elige bien los productos que comes y bebes para llevar una alimentación cuidada, equilibrada y saludable.
En esta sección encontrarás consejos para mejorar tu bienestar a través de la alimentación.
Recomendaciones sobre hábitos alimentarios saludables
Una alimentación saludable satisface las necesidades nutricionalesy contribuye a la salud y el bienestar.
Nutrición en la menopausia
Recomendaciones nutricionales y de hábitos para prevenir complicaciones en la menopausia femenina y masculina.
Pon en marcha una alimentación sana
Tus decisiones sobre lo que comes afectan a tu salud y a cómo te sientes hoy, mañana y en el futuro.
Recomendaciones sobre el etiquetado nutricional de alimentos
El etiquetado de alimentos nos permite realizar una selección con mayor criterio y conciencia.
Tómate un rato para recargar tu cuerpo
Bebe agua antes de tener sed. Aumentará tu bienestar, tu rendimiento y tu salud.
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Te dejamos aquí una muestra de nuestras últimas noticias para que conozcas un poco más nuestras actividades y compromisos
La Residencia Soto Fresnos celebra el Día de la Cerveza entre brindis, música y sonrisas
El pasado 7 de agosto, en la Residencia Soto Fresnos de ASISPA celebramos el Día de la Cerveza con una jornada pensada para compartir, disfrutar y crear buenos momentos en compañía. No faltó algo fresquito para brindar, acompañado de música, risas y, sobre todo,...
Manos que activan el cuerpo
Estimulación física y manipulativa para personas en situación de dependencia Cuando una persona pasa mucho tiempo en casa con movilidad reducida, el cuerpo tiende a desconectarse. Los músculos se debilitan, las articulaciones se van agarrotando, la circulación se...
Alerta por calor: Nivel 1 (Precaución) para hoy, lunes 17 de agosto de 2026
Madrid Salud informa: En el marco del Plan de Vigilancia y Control de los Efectos del Calor en la Salud en la Comunidad de Madrid 2026, se mantiene para hoy, lunes 17 de agosto de 2026, el Nivel 1 (Precaución) ante las altas temperaturas. Ante esta situación, es...
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