Elige bien los alimentos
Elige bien los productos que comes y bebes para llevar una alimentación cuidada, equilibrada y saludable.
En esta sección encontrarás consejos para mejorar tu bienestar a través de la alimentación.
Recomendaciones sobre hábitos alimentarios saludables
Una alimentación saludable satisface las necesidades nutricionalesy contribuye a la salud y el bienestar.
Nutrición en la menopausia
Recomendaciones nutricionales y de hábitos para prevenir complicaciones en la menopausia femenina y masculina.
Pon en marcha una alimentación sana
Tus decisiones sobre lo que comes afectan a tu salud y a cómo te sientes hoy, mañana y en el futuro.
Recomendaciones sobre el etiquetado nutricional de alimentos
El etiquetado de alimentos nos permite realizar una selección con mayor criterio y conciencia.
Tómate un rato para recargar tu cuerpo
Bebe agua antes de tener sed. Aumentará tu bienestar, tu rendimiento y tu salud.
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ASISPA participa en la entrega de premios de la Dirección General de Mayores de la Comunidad de Madrid
Las personas usuarias y profesionales del Centro de Día Val y de la Residencia Soto Fresnos de ASISPA participaron en el acto de entrega de premios organizado por la Dirección General de Mayores de la Comunidad de Madrid. Esta jornada fue una oportunidad para...
Manos que mueven con ergonomía y seguridad
Movilizaciones y transferencias de forma ergonómica para proteger a quien cuida y a quien es cuidado Mover a una persona en situación de dependencia es una de las tareas más habituales del cuidado diario. Ayudar a girarse en la cama, a incorporarse, a sentarse, a...
ASISPA es constituida en 1980 como una asociación privada y sin ánimo de lucro que tiene por misión la realización de actividades conducentes a promover tanto la autonomía personal como la mejor atención a las Personas(mayores, adultos, juventud, infancia etc..) siendo una Entidad de Economía Social.
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