Elige bien los alimentos
Elige bien los productos que comes y bebes para llevar una alimentación cuidada, equilibrada y saludable.
En esta sección encontrarás consejos para mejorar tu bienestar a través de la alimentación.
Recomendaciones sobre hábitos alimentarios saludables
Una alimentación saludable satisface las necesidades nutricionalesy contribuye a la salud y el bienestar.
Nutrición en la menopausia
Recomendaciones nutricionales y de hábitos para prevenir complicaciones en la menopausia femenina y masculina.
Pon en marcha una alimentación sana
Tus decisiones sobre lo que comes afectan a tu salud y a cómo te sientes hoy, mañana y en el futuro.
Recomendaciones sobre el etiquetado nutricional de alimentos
El etiquetado de alimentos nos permite realizar una selección con mayor criterio y conciencia.
Tómate un rato para recargar tu cuerpo
Bebe agua antes de tener sed. Aumentará tu bienestar, tu rendimiento y tu salud.
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Te dejamos aquí una muestra de nuestras últimas noticias para que conozcas un poco más nuestras actividades y compromisos
Información sobre contaminación atmosférica partículas en suspensión – 6 de octubre
Según comunica el Servicio de Calidad del Aire del Ayuntamiento de Madrid, hoy jueves 6 de octubre, podrían seguir manteniéndose elevados los niveles de partículas en suspensión debido a la intrusión de masas de aire africano, tal como se señala en la predicción...
Charo Reina, Embajadora de ASISPA para #StopEdadismo
Charo Reina se convierte hoy 6 de octubre en la Embajadora de ASISPA para #StopEdadismo. Se encargará de acercar la labor de nuestra entidad a la sociedad con su generosidad y personalidad única, tratando de concienciar sobre como identificar y combatir el edadismo....
¡Colabora a favor de la salud mental convirtiéndote en influencer solidario desde casa!
¡Transfórmate en agente sensibilizador compartiendo un vídeo para romper barreras en apoyo de las personas con problemas de salud mental! Con motivo de la conmemoración del Día Mundial de la Salud Mental el 10 de octubre, la Asociación La Barandilla dará una charla...
ASISPA es constituida en 1980 como una asociación privada y sin ánimo de lucro que tiene por misión la realización de actividades conducentes a promover tanto la autonomía personal como la mejor atención a las Personas(mayores, adultos, juventud, infancia etc..) siendo una Entidad de Economía Social.
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