

Elige bien los alimentos
Elige bien los productos que comes y bebes para llevar una alimentación cuidada, equilibrada y saludable.
En esta sección encontrarás consejos para mejorar tu bienestar a través de la alimentación.

Recomendaciones sobre hábitos alimentarios saludables
Una alimentación saludable satisface las necesidades nutricionalesy contribuye a la salud y el bienestar.

Nutrición en la menopausia
Recomendaciones nutricionales y de hábitos para prevenir complicaciones en la menopausia femenina y masculina.

Pon en marcha una alimentación sana
Tus decisiones sobre lo que comes afectan a tu salud y a cómo te sientes hoy, mañana y en el futuro.

Recomendaciones sobre el etiquetado nutricional de alimentos
El etiquetado de alimentos nos permite realizar una selección con mayor criterio y conciencia.

Tómate un rato para recargar tu cuerpo
Bebe agua antes de tener sed. Aumentará tu bienestar, tu rendimiento y tu salud.

¿Quieres conocer más sobre ASISPA?
Te dejamos aquí una muestra de nuestras últimas noticias para que conozcas un poco más nuestras actividades y compromisos
ASISPA y Fundación Integra transforman vidas a través del empleo para mujeres víctimas de violencia
ASISPA y la Fundación Integra se unen en una noble causa: la inclusión laboral de mujeres víctimas de la violencia. María, ejemplo de resiliencia, encuentra en el empleo no solo sustento, sino una ruta hacia la recuperación y la independencia. Esta colaboración va más...
Lanzamos campaña feminista para la Eliminación de la Violencia contra la Mujer: «No estás Sola»
¡Únete a la campaña "No estás sola" y sé parte del cambio! En conmemoración al Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer, te invitamos a sumarte a nuestra iniciativa de sensibilización. La campaña "No estás sola" es más que un lema, es una...
#StopEdadismo, destacado en el Informe de la Naciones Unidas sobre la Década del Envejecimiento Saludable 2021-2023
Con gran entusiasmo, celebramos el reconocimiento de la iniciativa #StopEdadismo de ASISPA en el Informe de las Naciones Unidas para la Década del Envejecimiento Saludable 2021-2023. Este informe destaca la relevancia del movimiento internacional #StopEdadismo como un...
ASISPA es constituida en 1980 como una asociación privada y sin ánimo de lucro que tiene por misión la realización de actividades conducentes a promover tanto la autonomía personal como la mejor atención a las Personas(mayores, adultos, juventud, infancia etc..) siendo una Entidad de Economía Social.
Síguenos en nuestras redes sociales:
Puedes contactar con nosotros:
- Por teléfono: 911 950 095
- Por email: comunicacion@asispa.org
Conoce más sobre ASISPA: