Para un poco y mírate
Tu cuerpo puede dar señales o síntomas de problemas que, si los detectas a tiempo, pueden evitar complicaciones mayores.
Dedica algo de tiempo de forma frecuente a explorar y cuidar tu organismo.
Autoexploración mamaria
Una autoexploración a tiempo puede prevenir complicaciones en un cáncer de mama.
Cuida de tu piel
El estilo de vida, el medio ambiente y los cuidados influyen determinantemente en la salud de tu piel.
Suelo pélvico
Realiza ejercicios para fortalecer el suelo pélvico y evitar complicaciones en esta zona del organismo.
¿Quieres conocer más sobre ASISPA?
Te dejamos aquí una muestra de nuestras últimas noticias para que conozcas un poco más nuestras actividades y compromisos
ASISPA con los cuidados y la salud de los profesionales
Desde ASISPA hemos puesto en marcha un programa de apoyo psicológico para las trabajadoras y los trabajadores del servicio de teleasistencia, uno de los sectores profesionales más afectados por la actual crisis sociosanitaria. La iniciativa es fruto de las nuevas...
#VamosMadrid: 15.000 comidas a domicilio para los mayores más vulnerables
Fundación Ibercaja e Ibercaja Banco han puesto en marcha la nueva plataforma solidaria VAMOS con el objetivo de recaudar las donaciones de particulares y empresas que quieren ayudar a proteger a las personas mayores vulnerables (solos o con discapacidad) en Madrid,...
Proyecto Convivir: un centro residencial para convivir
Ubicado en la localidad de Horcajo de Santiago, el proyecto "Convivir" propone una nueva forma de convivir para las personas mayores. El residencial, cuyo proyecto surgió en 2015, permite a los usuarios y usuarias disfrutar de las instalaciones y realizar las...
ASISPA es constituida en 1980 como una asociación privada y sin ánimo de lucro que tiene por misión la realización de actividades conducentes a promover tanto la autonomía personal como la mejor atención a las Personas(mayores, adultos, juventud, infancia etc..) siendo una Entidad de Economía Social.
Síguenos en nuestras redes sociales:
Puedes contactar con nosotros:
- Por teléfono: 911 950 095
- Por email: comunicacion@asispa.org
Conoce más sobre ASISPA: