Elige bien los alimentos
Elige bien los productos que comes y bebes para llevar una alimentación cuidada, equilibrada y saludable.
En esta sección encontrarás consejos para mejorar tu bienestar a través de la alimentación.
Recomendaciones sobre hábitos alimentarios saludables
Una alimentación saludable satisface las necesidades nutricionalesy contribuye a la salud y el bienestar.
Nutrición en la menopausia
Recomendaciones nutricionales y de hábitos para prevenir complicaciones en la menopausia femenina y masculina.
Pon en marcha una alimentación sana
Tus decisiones sobre lo que comes afectan a tu salud y a cómo te sientes hoy, mañana y en el futuro.
Recomendaciones sobre el etiquetado nutricional de alimentos
El etiquetado de alimentos nos permite realizar una selección con mayor criterio y conciencia.
Tómate un rato para recargar tu cuerpo
Bebe agua antes de tener sed. Aumentará tu bienestar, tu rendimiento y tu salud.
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Te dejamos aquí una muestra de nuestras últimas noticias para que conozcas un poco más nuestras actividades y compromisos
ASISPA cumple 45 años: una memoria para celebrar, reflexionar y seguir cuidando
En 2025, ASISPA cumple 45 años de recorrido acompañando a miles de personas en su día a día. Desde aquel primer comedor social y las primeras viviendas tuteladas hasta los actuales programas de atención integral, nuestra historia ha estado marcada por una constante:...
Ola de calor 7 de julio de 2025. Nivel de Riesgo: 0
Madrid Salud informa: En el marco del Plan de Vigilancia y Control de los Efectos de las Olas de Calor, se comunica que hoy, lunes 7 de julio de 2025, no se activa alerta por temperatura extrema en la Comunidad de Madrid, ya que todas las zonas permanecen en Nivel 0...
GRANDES 2025: tercera masterclass de moda vintage por el 45 aniversario de ASISPA
En el marco del 45º aniversario de ASISPA, la segunda temporada del proyecto GRANDES continúa cosechando momentos de creatividad, inspiración y vínculo intergeneracional. Ya hemos celebrado la tercera masterclass de costura del proyecto, de la mano del diseñador de...
ASISPA es constituida en 1980 como una asociación privada y sin ánimo de lucro que tiene por misión la realización de actividades conducentes a promover tanto la autonomía personal como la mejor atención a las Personas(mayores, adultos, juventud, infancia etc..) siendo una Entidad de Economía Social.
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