Elige bien los alimentos
Elige bien los productos que comes y bebes para llevar una alimentación cuidada, equilibrada y saludable.
En esta sección encontrarás consejos para mejorar tu bienestar a través de la alimentación.
Recomendaciones sobre hábitos alimentarios saludables
Una alimentación saludable satisface las necesidades nutricionalesy contribuye a la salud y el bienestar.
Nutrición en la menopausia
Recomendaciones nutricionales y de hábitos para prevenir complicaciones en la menopausia femenina y masculina.
Pon en marcha una alimentación sana
Tus decisiones sobre lo que comes afectan a tu salud y a cómo te sientes hoy, mañana y en el futuro.
Recomendaciones sobre el etiquetado nutricional de alimentos
El etiquetado de alimentos nos permite realizar una selección con mayor criterio y conciencia.
Tómate un rato para recargar tu cuerpo
Bebe agua antes de tener sed. Aumentará tu bienestar, tu rendimiento y tu salud.
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Te dejamos aquí una muestra de nuestras últimas noticias para que conozcas un poco más nuestras actividades y compromisos
Alerta Ola de Calor a partir de hoy, jueves 14 de agosto de 2025. Nivel de Riesgo 2: Alto Riesgo
Madrid Salud informa: En el marco del Plan de Vigilancia y Control de los Efectos de las Olas de Calor, se comunica que a partir de hoy, jueves 14 de agosto de 2025, la Comunidad de Madrid ha activado el Nivel 2 de Riesgo (ALTO RIESGO) en las zonas Metropolitana y...
Una boda que florece en solidaridad: James e Isabel alegran ASISPA II con sus flores
Cuando el amor trasciende: la historia detrás de unas flores No todos los días recibimos una muestra de cariño tan conmovedora como la que nos regalaron James e Isabel. Tras celebrar su boda, decidieron compartir parte de esa alegría con nuestra residencia ASISPA II,...
Alerta Ola de Calor 12 de agosto de 2025. Nivel de Riesgo 1: Precaución
Madrid Salud informa: En el marco del Plan de Vigilancia y Control de los Efectos de las Olas de Calor, se comunica que hoy, martes 12 de agosto de 2025, la Comunidad de Madrid ha activado el Nivel 1 de Precaución (Riesgo moderado) en las zonas Metropolitana y...
ASISPA es constituida en 1980 como una asociación privada y sin ánimo de lucro que tiene por misión la realización de actividades conducentes a promover tanto la autonomía personal como la mejor atención a las Personas(mayores, adultos, juventud, infancia etc..) siendo una Entidad de Economía Social.
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