Elige bien los alimentos
Elige bien los productos que comes y bebes para llevar una alimentación cuidada, equilibrada y saludable.
En esta sección encontrarás consejos para mejorar tu bienestar a través de la alimentación.
Recomendaciones sobre hábitos alimentarios saludables
Una alimentación saludable satisface las necesidades nutricionalesy contribuye a la salud y el bienestar.
Nutrición en la menopausia
Recomendaciones nutricionales y de hábitos para prevenir complicaciones en la menopausia femenina y masculina.
Pon en marcha una alimentación sana
Tus decisiones sobre lo que comes afectan a tu salud y a cómo te sientes hoy, mañana y en el futuro.
Recomendaciones sobre el etiquetado nutricional de alimentos
El etiquetado de alimentos nos permite realizar una selección con mayor criterio y conciencia.
Tómate un rato para recargar tu cuerpo
Bebe agua antes de tener sed. Aumentará tu bienestar, tu rendimiento y tu salud.
¿Quieres conocer más sobre ASISPA?
Te dejamos aquí una muestra de nuestras últimas noticias para que conozcas un poco más nuestras actividades y compromisos
ASISPA participa en la IV Jornada Comunitaria ‘¡En este barrio nos cuidamos!’ en Ciudad Lineal
El pasado 18 de octubre, ASISPA estuvo presente en la IV Jornada Comunitaria ‘¡En este barrio nos cuidamos!’, celebrada en el Parque Calero, en el distrito de Ciudad Lineal. Esta cita anual, organizada por la Junta Municipal del distrito, reunió a más de 30 entidades...
Gran concierto en Madrid The Liberty Oak Chorus & Regional Friends por la #SoledadCero
La campaña #SoledadCero, promovida por ASISPA, sigue acercando a los barrios iniciativas culturales que fomentan el encuentro, el acompañamiento y la participación social. En esta ocasión, lo hace con un gran concierto coral internacional, abierto al público y de...
Marta Valverde y Mónica Bardem visitan el servicio de Teleasistencia de ASISPA acompañadas de Charo Reina
En ASISPA, cada día es una oportunidad para visibilizar el valor de los cuidados, la importancia del acompañamiento y el respeto por la autonomía de las personas mayores. En esa línea, hemos recibido con gran alegría la visita de tres mujeres comprometidas con lo...
ASISPA es constituida en 1980 como una asociación privada y sin ánimo de lucro que tiene por misión la realización de actividades conducentes a promover tanto la autonomía personal como la mejor atención a las Personas(mayores, adultos, juventud, infancia etc..) siendo una Entidad de Economía Social.
Síguenos en nuestras redes sociales:
Puedes contactar con nosotros:
- Por teléfono: 911 950 095
- Por email: comunicacion@asispa.org
Conoce más sobre ASISPA: