Elige bien los alimentos
Elige bien los productos que comes y bebes para llevar una alimentación cuidada, equilibrada y saludable.
En esta sección encontrarás consejos para mejorar tu bienestar a través de la alimentación.
Recomendaciones sobre hábitos alimentarios saludables
Una alimentación saludable satisface las necesidades nutricionalesy contribuye a la salud y el bienestar.
Nutrición en la menopausia
Recomendaciones nutricionales y de hábitos para prevenir complicaciones en la menopausia femenina y masculina.
Pon en marcha una alimentación sana
Tus decisiones sobre lo que comes afectan a tu salud y a cómo te sientes hoy, mañana y en el futuro.
Recomendaciones sobre el etiquetado nutricional de alimentos
El etiquetado de alimentos nos permite realizar una selección con mayor criterio y conciencia.
Tómate un rato para recargar tu cuerpo
Bebe agua antes de tener sed. Aumentará tu bienestar, tu rendimiento y tu salud.
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Te dejamos aquí una muestra de nuestras últimas noticias para que conozcas un poco más nuestras actividades y compromisos
El alumnado de ASISPA Formación avanza hacia una nueva etapa en Atención Sociosanitaria
El alumnado de la edición 221 del Certificado en Atención Sociosanitaria finaliza su etapa teórica y comienza un nuevo periodo de aprendizaje a través de las prácticas en centros de trabajo. Hay metas que no se alcanzan por suerte, sino gracias al esfuerzo, la...
«Hoy empieza todo»: ASISPA celebra el Día Internacional de las Personas Mayores con un maratón de radio en directo
El próximo 1 de octubre de 2026, con motivo del Día Internacional de las Personas Mayores, en ASISPA encendemos los micrófonos para compartir una jornada muy especial: «Hoy empieza todo», un maratón de radio en directo que se celebrará de 10:30 a 14:00 horas en la...
Manos que se comunican y comprenden
Cómo comunicarse con personas con demencia, especialmente Alzheimer Hay un momento que muchas personas cuidadoras describen como uno de los más dolorosos del proceso: el día en que la persona a la que cuidan deja de reconocerles, confunde nombres, repite la misma...
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