Elige bien los alimentos
Elige bien los productos que comes y bebes para llevar una alimentación cuidada, equilibrada y saludable.
En esta sección encontrarás consejos para mejorar tu bienestar a través de la alimentación.
Recomendaciones sobre hábitos alimentarios saludables
Una alimentación saludable satisface las necesidades nutricionalesy contribuye a la salud y el bienestar.
Nutrición en la menopausia
Recomendaciones nutricionales y de hábitos para prevenir complicaciones en la menopausia femenina y masculina.
Pon en marcha una alimentación sana
Tus decisiones sobre lo que comes afectan a tu salud y a cómo te sientes hoy, mañana y en el futuro.
Recomendaciones sobre el etiquetado nutricional de alimentos
El etiquetado de alimentos nos permite realizar una selección con mayor criterio y conciencia.
Tómate un rato para recargar tu cuerpo
Bebe agua antes de tener sed. Aumentará tu bienestar, tu rendimiento y tu salud.
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Voz, compromiso y compañía: una conversación con corazón con Acisclo Redondo sobre ASISPA
El 8 de enero, en RadioDiversidad, se emitió un programa muy especial en el que se abordaron los valores, proyectos y esencia de ASISPA. En esta ocasión, el periodista y director de la Asociación La Barandilla, José Manuel Dolader, conversó con Acisclo Redondo,...
Charo Reina, voz del movimiento #StopEdadismo: «Las arrugas son señales de vida vivida, y por eso, benditas sean»
"Las arrugas son señales de vida vivida, y por eso, benditas sean", afirma con emoción Charo Reina, actriz, cantante y actual embajadora de la campaña #StopEdadismo, impulsada por ASISPA. En una entrevista reciente en Onda Madrid, Charo compartió su experiencia...
La magia de la Navidad llega a la Residencia Soto Fresnos con una visita muy especial
Hace unos días, la Residencia Soto Fresnos se llenó de ilusión y espíritu navideño con la entrañable visita de Papá Noel. Durante la mañana, residentes, profesionales y personas visitantes compartimos un momento muy especial lleno de música, villancicos y sonrisas....
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