Elige bien los alimentos
Elige bien los productos que comes y bebes para llevar una alimentación cuidada, equilibrada y saludable.
En esta sección encontrarás consejos para mejorar tu bienestar a través de la alimentación.
Recomendaciones sobre hábitos alimentarios saludables
Una alimentación saludable satisface las necesidades nutricionalesy contribuye a la salud y el bienestar.
Nutrición en la menopausia
Recomendaciones nutricionales y de hábitos para prevenir complicaciones en la menopausia femenina y masculina.
Pon en marcha una alimentación sana
Tus decisiones sobre lo que comes afectan a tu salud y a cómo te sientes hoy, mañana y en el futuro.
Recomendaciones sobre el etiquetado nutricional de alimentos
El etiquetado de alimentos nos permite realizar una selección con mayor criterio y conciencia.
Tómate un rato para recargar tu cuerpo
Bebe agua antes de tener sed. Aumentará tu bienestar, tu rendimiento y tu salud.
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Te dejamos aquí una muestra de nuestras últimas noticias para que conozcas un poco más nuestras actividades y compromisos
ASISPA expresa sus condolencias por el trágico accidente ferroviario en Adamuz (Córdoba)
Desde ASISPA, queremos transmitir nuestro más profundo pesar por el grave accidente ferroviario ocurrido en Adamuz (Córdoba) este domingo 18 de enero de 2026, que ha dejado al menos 39 personas fallecidas, por el momento, y más de 150 heridas, algunas de ellas en...
Dos décadas de música compartida para acompañar: el compromiso de ASISPA con #SoledadCero
En ASISPA llevamos más de veinte años utilizando la música como un puente hacia la compañía, la participación y el bienestar emocional de las personas mayores y en situación de vulnerabilidad. A través de más de 100 conciertos solidarios organizados dentro de nuestra...
Frente a Frente – Episodio 4 | Petro Valverde, maestro de alta costura: “La experiencia no se jubila”
En el cuarto episodio de Frente a Frente – Conversaciones con Charo Reina, nos acompaña una figura clave del diseño español: Petro Valverde, maestro de la alta costura, referente de elegancia y creatividad durante décadas, y querido amigo personal de Charo Reina, para...
ASISPA es constituida en 1980 como una asociación privada y sin ánimo de lucro que tiene por misión la realización de actividades conducentes a promover tanto la autonomía personal como la mejor atención a las Personas(mayores, adultos, juventud, infancia etc..) siendo una Entidad de Economía Social.
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