Elige bien los alimentos
Elige bien los productos que comes y bebes para llevar una alimentación cuidada, equilibrada y saludable.
En esta sección encontrarás consejos para mejorar tu bienestar a través de la alimentación.
Recomendaciones sobre hábitos alimentarios saludables
Una alimentación saludable satisface las necesidades nutricionalesy contribuye a la salud y el bienestar.
Nutrición en la menopausia
Recomendaciones nutricionales y de hábitos para prevenir complicaciones en la menopausia femenina y masculina.
Pon en marcha una alimentación sana
Tus decisiones sobre lo que comes afectan a tu salud y a cómo te sientes hoy, mañana y en el futuro.
Recomendaciones sobre el etiquetado nutricional de alimentos
El etiquetado de alimentos nos permite realizar una selección con mayor criterio y conciencia.
Tómate un rato para recargar tu cuerpo
Bebe agua antes de tener sed. Aumentará tu bienestar, tu rendimiento y tu salud.
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Te dejamos aquí una muestra de nuestras últimas noticias para que conozcas un poco más nuestras actividades y compromisos
Felicidades, Charo: hoy celebramos tu santo
Hoy tenemos un motivo especial para celebrar. Con motivo del santo de Charo Reina, desde ASISPA queremos dedicar unas palabras de cariño a una persona que, además de contar con una reconocida trayectoria como actriz y cantante, se ha convertido en una importante...
«Hoy empieza todo»: voces, experiencias y nuevas miradas sobre hacerse mayor
El pasado 1 de octubre, con motivo del Día Internacional de las Personas Mayores, en ASISPA celebramos una jornada muy especial: «Hoy empieza todo», un maratón de radio en directo dedicado a hablar sobre longevidad, jubilación, edadismo, relaciones intergeneracionales...
Día Mundial del Alzheimer: cada historia deja una huella
Cada 21 de septiembre se conmemora el Día Mundial del Alzheimer, una fecha para sensibilizar sobre esta enfermedad neurodegenerativa, dar visibilidad a las personas que conviven con ella y a sus familias, y recordar la importancia de continuar avanzando en...
ASISPA es constituida en 1980 como una asociación privada y sin ánimo de lucro que tiene por misión la realización de actividades conducentes a promover tanto la autonomía personal como la mejor atención a las Personas(mayores, adultos, juventud, infancia etc..) siendo una Entidad de Economía Social.
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