Elige bien los alimentos
Elige bien los productos que comes y bebes para llevar una alimentación cuidada, equilibrada y saludable.
En esta sección encontrarás consejos para mejorar tu bienestar a través de la alimentación.
Recomendaciones sobre hábitos alimentarios saludables
Una alimentación saludable satisface las necesidades nutricionalesy contribuye a la salud y el bienestar.
Nutrición en la menopausia
Recomendaciones nutricionales y de hábitos para prevenir complicaciones en la menopausia femenina y masculina.
Pon en marcha una alimentación sana
Tus decisiones sobre lo que comes afectan a tu salud y a cómo te sientes hoy, mañana y en el futuro.
Recomendaciones sobre el etiquetado nutricional de alimentos
El etiquetado de alimentos nos permite realizar una selección con mayor criterio y conciencia.
Tómate un rato para recargar tu cuerpo
Bebe agua antes de tener sed. Aumentará tu bienestar, tu rendimiento y tu salud.
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Intergeneracionalidad y soledad: 5 claves para construir conexiones que importan
En el marco de la II Semana de Sensibilización de la Red de Atención a Mayores en Soledad, impulsada por la Comunidad de Madrid, desde ASISPA hemos participado activamente en el espacio de cocreación celebrado el pasado 24 de abril. Un encuentro en el que distintas...
Día del Libro en la Residencia Soto Fresnos: compartir lecturas que cuidan
El pasado 23 de abril, con motivo del Día del Libro, un grupo de personas residentes y usuarias de la Residencia Soto Fresnos participó en una salida a la Biblioteca Municipal de Soto del Real, donde compartieron una jornada muy especial en torno a la lectura....
Día Internacional del Arte en la Residencia Soto Fresnos
El pasado 15 de abril, con motivo del Día Internacional del Arte, un grupo de personas residentes y usuarias de la Residencia Soto Fresnos participó en una salida cultural al Centro Cultural de Soto del Real para visitar la exposición de pintura “Se me caen versos de...
ASISPA es constituida en 1980 como una asociación privada y sin ánimo de lucro que tiene por misión la realización de actividades conducentes a promover tanto la autonomía personal como la mejor atención a las Personas(mayores, adultos, juventud, infancia etc..) siendo una Entidad de Economía Social.
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